常情緒低落、莫名憂傷，做事提不起勁來，甚至有自殺念頭，多數人都會聯想是「憂鬱症（抑鬱症）」作祟。精神科醫師提醒，要注意也可能是「雙相情緒障

情緒低落想輕生未必是抑鬱症？醫生拆解「抑鬱」與「躁鬱」分別

健康

英國哈里王子（Prince Harry）透露，2019年他與妻子梅根（Meghan Markle）暫時遠離王室事務、前往加拿大休假期間，曾陷入約兩周的抑鬱狀態。他也坦

和富社會企業旗下平台「香港開心 D」發表2026年度「香港整體開心指數」民調結果，本港今年的整體開心指數在10分滿分中有5.87分，較去年的5.95分微

16歲香港女孩Luna Wong於2022年赴英留學，但不足一年在參加暑期寄宿課程期間輕生，失聯逾40小時才被發現。英國《衛報》9月26日發布調查報道，披露

國際權威醫學期刊《刺血針》（The Lancet）近期發表了一項由中國疾病預防控制中心與首都醫科大學附屬北京安定醫院聯合完成的重磅研究。數據顯示，2

近年來因為患抑鬱的城市人越來越多，特別是疫情下工作學習等壓力更倍增。香港更有調查發現，自第五波疫情爆發以來，線上精神健康服務使用者增加六成

做善事不單能夠幫助他人，對你自負面情緒亦有奇效。早前，美國有研究發現，為他人做善事可以有助對抗抑鬱症及焦慮症。香港每５人就有１個有情緒病！

高壓、熬夜與睡眠碎片化正在成為青壯年猝死的隱形致命殺手！台中42歲網紅牙醫張元瀚今年4月剛為龍鳳胎慶百日，5月便睡夢中猝死，其妻透露這名看似

告別了一整星期忙碌的工作或學業，週末早晨醒來，你是否也曾只想把棉被蓋過頭，拿著手機在床上由早滾到晚？吃喝都在床上解決，連下床去洗手間都要做

26歲的林小姐追求美白，出門必擦防曬乳、以計程車代步，加上工作因素幾乎晝伏夜出，根本曬不到太陽，長期下來體內維生素（維他命）D濃度甚至低至1.