【職場健康】入秋易傷風感冒 同事唔肯戴口罩？ 學好7招自保！
撰文：霍芷晴
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秋風起，一轉天氣，Office就咳聲、噴嚏聲四起，十足交響樂大合奏。
生病令人同情，但生病又不戴口罩，將病菌散播的行為就實在令人討厭！每個辦公室都總有些毫無公德心的同事，就算為他們提供口罩，他們都不會戴或只帶一半，甚至根本不理你！為了自己的健康着想，就要增強自己的抵抗力，做好防菌措施，保持強健體魄去picnic！
握手和對話都可以被傳染到，好心有病就帶口罩，個人衛生都做不好，如何工作。﹙VCG﹚
可能你會覺得不公平，明明自私沒公德心，生病不戴口罩的是他們，為甚麼做保護措施的卻是我們這些健康寶寶？但一個乞嚏，有萬幾至四萬粒口水珠、30萬細菌，仲噴到6尺遠，所以無謂跟自己的健康賭氣。
在實行以下方法的同時，可以有意無意讓患病的同事意識到自己的自私和個人衛生欠佳，例如他們每咳一次，就誇張厭惡地看着他們，又或者不時關心他們是否生重病、有否看醫生、有沒有食藥、為甚麼一點好轉都沒有……煩到他們覺得尷尬為止。而記者就選擇寫一篇感冒自保法，希望身邊有關同事能夠看到而有所檢點。大家加油！
自製常備品
1.【常備防菌噴霧】
1.【常備防菌噴霧】市面上有很多消毒噴霧，大家除了可以買來淨化空氣、消毒枱面、鍵盤或病原體同事外，還可以自己製作。D.I.Y的消毒噴霧的化學成份比較少，可以減少空氣中細菌滋生，預防感冒。﹙VCG﹚
2.【黨參北芪焗水】
2.【黨參北芪焗水】中藥都有些不用煲的湯水可以加強預防感冒的效果，焗水方便快捷，十分適合在office工作的打工仔們。﹙VCG﹚
3.【芪朮防風粥】
3.【芪朮防風粥】容易感冒者，放工後可以回家烹調芪朮防風粥，黃芪、白朮和防風可以改善神疲乏力的情況。﹙VCG﹚
內外裝備
4.【保濕口罩】自己帶口罩是最直接的方法，office冷氣長開，可以使用保濕口罩，保持面部的水份。秋天都不用乾到甩皮嚇怕人，最重要是擋擋身邊患病同事的口水（同時可以訓練自己凌厲的眼神，向他們表示不滿）。﹙網上資料圖片﹚
﹙資料來源：綜合報導﹚
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