【經痛】月經不痛是人生勝利組 食朱古力可紓緩經痛?

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月經是女生每月必經之苦,尤其有嚴重經痛的人更是苦不堪言。雪上加霜的是,身邊不少男性朋友以及經痛情況不嚴重的女性朋友,似乎很難理解嚴重經痛的感受,甚至認為是小題大造,令人有苦說不出!

台灣人氣網絡插畫家「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」參考自《生理痛レベル》,把經痛分成七級,以圖文描繒出經痛程度,並簡單解構坊間流傳有助紓緩經痛的方法究竟有否功能,對深受經痛之苦的女士或許有不少共鳴。

圖/文:10 Seconds Class - 10秒鐘教室

日本《生理痛レベル》把經痛程度分為七種等級(10 Seconds Class - 10秒鐘教室授權使用)

很多男生聽到女生因為月經而請假的第一個反應是:「有那麼嚴重嗎?她應該只是想偷懶吧!」其實,大多數的男生還真的不知道經痛到底有多痛!只有真的見到對方因為經痛而臉色慘白、無法走路,甚至嘔吐,才知道經痛嚴重起來是可以要人命的!

經痛(Dysmenorrhea)是指女性月經來潮時出現的疼痛,大多發生在年輕女性身上。根據調查,約有七成以上女性都有經歷過經痛的困擾,醫師也呼籲太嚴重時切勿忍耐或尋求偏方,應盡速就醫。

根據日本《生理痛レベル》,經痛程度可分為七種等級(按圖):

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經痛有什麼救星?

網絡上流傳許多方法可紓緩經痛,真的可行嗎?又有什麼要注意的地方?

1. 巧克力:雖可緩解情緒,但並無實際療效

2. 躺下整天:會令血液循環變差,仍要有適度走動

3. 熱廠:搭配按摩效果會更佳,適合輕微經痛時使用

4. 吃成藥:選對止痛藥很重要,因此應由醫生評估吃什麼藥較妥當

5. 看醫生:若經病程度高達Lv. 4或以上,就要快去看醫生

造成經痛的原因有很多,如果遲遲未改善,也有可能是子宮出現問題,出現以下三種病症,最好可以到醫院做詳細的健康檢查喔!

經痛劇烈可能是子宮出現問題。(10 Seconds Class - 10秒鐘教室授權使用)

編按

子宮肌瘤:又稱為子宮肉瘤或子宮纖維瘤,絕大部份都是良性的

子宮肌腺瘤:子宮內膜組織移位至子宮肌肉層生長

朱古力瘤:子宮內膜組織移位至子宮以外的地方並形成充血囊腫

在此要在這裡呼籲大家善待身邊每個經痛的女孩,而經痛的女孩們也請不要亂嘗試偏方,真的受不了時請去看醫生喔!至於不會經痛的女孩……恭喜你,你就是月經界的人生勝利組!

【本文獲「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」授權轉載,原文刊登於此

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