【乾眼症】少淚水眼皮發炎生眼挑針 3招紓緩乾眼症

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眼痕、眼睛充血,又或者多眼屎、生眼挑針等都有機會因眼乾引起?眼科專科醫生邱俊源指「十位女士中九位有眼乾的煩惱」,乾眼症相當普遍。形成乾眼症的原因是什麼?又應如何紓緩乾眼症帶來的不適?

什麼是乾眼症?

邱醫生表示感到眼睛乾澀、淚水分泌不足時便可稱為「乾眼」。乾眼症患者會持續感到眼晴乾澀,並伴隨其他徵狀。

天氣驟冷,濕度和溫度下降令眼睛變得乾澀。(資料圖片)

常見的乾眼症徵狀包括:

乾眼症的成因多,主要不外乎淚液分泌不足及淚液過度揮發。邱醫生提出多個原因,並建議相關預防方法:

成因一:天氣乾燥

秋冬的溫度及濕度下降,是乾眼症最常發生的季節。乾燥的天氣會令淚水的揮發加劇,淚水不足促使眼乾情況出現;相反,春夏的溫度及濕度上升,眼乾情況會好轉。

成因二:老化

老化是乾眼症的主要成因之一,一般二十多歲後便容易出現乾眼症。由於人體的淚水會隨年紀增長而減少,淚水減少令眼睛變得乾澀。當中受荷爾蒙影響,女性患乾眼症的機會較男性高,從他的臨床經驗得出「十位女士九位有乾眼症」。

成因三:配戴隱形眼鏡

隱形眼鏡是不少近視人士的救星,但戴隱形眼鏡除了有機會導致眼敏感外,更可引致乾眼症。身體為了適應隱形眼鏡,會減低觸覺的敏感程度。但我們需要靈敏的角膜感覺以分泌健康的淚水,一旦觸覺遲鈍,淚水分泌會減少,眼睛變得乾澀。

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成因四:長待冷氣地方

都市人經常處於有冷氣的室內,室內的溫度及濕度低會使淚水的揮發加劇,眼晴變得乾澀。

成因五:常看電子產品

眨眼可補給淚水的分泌,但當長時間注視電子屏幕,眨眼次數減少,加速淚水的揮發,從而出現眼乾的情況。

戴隱形眼鏡的人士較易引起不適,需更悉心護理雙目。(Hubble/Unsplash)

自體免疫系統病者易有乾眼症

除了某些生活習慣可致乾眼症,部分病患者會較易患上乾眼症,常見包括自體免疫系統,如紅斑性狼瘡症、類風濕關節炎等。這些病或會使淚水分泌腺收窄,導致淚水分泌不足出現眼乾。

眼皮炎與眼乾互為影響 可致眼挑針

健康的淚液分為油脂層(約1-2%)、 水份(約90%)及黏液層(約8-9%)三類成份,當瞼板腺發炎或阻塞,油脂的分泌量便會變少,令淚液沒有足夠油脂形成一層保護膜在上層,結果令淚液容易過度揮發,出現眼乾情況。

當眼晴乾澀時,即代表眼睛沒有足夠淚水沖走廢物,亦容易滋生細菌及寄生蟲,這最終可能造成眼晴發炎(眼皮炎),令患者經常有異物感、眼紅,甚至睫毛倒生、生眼跳針等,可見眼乾問題不容忽視!

可否徹底根治乾眼症?

邱醫生表示,乾眼症是不能完全根治的,因為大多數乾眼症是一種退化的症狀,由年紀退化或基因決定,就如皺紋無法變得如初生嬰兒一樣光滑般,不過,患者仍可透過藥物、補充劑、手術或物理上的方法減輕不適。

了解不同的紓緩方法:(按圖)

1. 熱敷及按摩眼皮

2. 藥物及補充劑:人造淚水、Omega 3等

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注意:大家選購時,應挑選不含防腐劑、香料的人造淚水!

由於乾眼症只可紓緩,有些人會選擇進行不可逆轉的手術,以徹底根治眼乾問題。

3. 手術:注射骨膠原、熱焊等

眼睛是靈魂之窗,必須嚴加以待。若有任何疑問或不適,應儘快求診!

眼科專科醫生邱俊源(張玉如攝)

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