隨著智慧型手機與電腦普及，長時間使用3C產品已成常態，用眼過度問題日益嚴重，讓視力健康面臨挑戰。中醫師建議，日常保健可透過3種食材，以食療與

護眼｜視力急劇退化太可怕　中醫強推3大救星食材　拯救眼睛疲勞

健康

多少人睡前最後的儀式，就是側躺着刷一會兒手機？你可能不知道，這個看似舒服的習慣，可能正在讓你的眼睛越來越累。長期固定朝單側側卧看手機，兩隻

70歲的王女士，半年前開始感覺看東西「霧霧的」，起初以為只是年紀大、眼睛退化，未特別在意，但視力模糊的情形卻逐漸加劇，連看電視字幕都變得吃

「媽媽，我眼睛好癢！」6歲的小安從春天開始就頻繁揉眼睛，媽媽原本以為是季節性過敏發作，帶去看診後才發現，小安除了輕微過敏外，更主要的問題是

湖北省武漢市一名56歲女子，因長期化精緻眼妝、卸妝不徹底，近日出現雙眼發癢、乾澀及睫毛脫落等症狀，就醫後竟在睫毛毛囊內發現多達6條蠕形蟎，讓

現代人因長時間用眼、用3C產品，眼睛常感到乾澀不適，許多人誤以為眼藥水「多點就有效」，但其實點錯種類、亂點一通，只會讓眼睛越來越依賴，甚至

步入冬季天氣乾燥，不少人都會在家中開加濕器維持濕度。不過，若長期開著加濕器有機會導致肺炎，引發劇烈咳嗽，甚至可能會有生命危險！移英港人回流

青光眼｜香港約有12萬名青光眼患者，而40歲以上就有5%人患有青光眼。目前青光眼是無法根治或恢復視力，但只要及早進行青光眼檢查，以及注意飲食上

乾眼症不只是眼睛缺水，只靠眼藥水不一定有用！醫師指出，許多乾眼症患者發現，使用人工淚液後仍感到不適，這可能是因為乾眼症背後隱藏著更複雜的原

眼睛酸澀乾竟然和頸部肌肉僵硬有關！台灣48歲的電子業老闆張先生長期眼睛乾澀、頭痛，嚴重時甚至影響睡眠品質。儘管接受過針灸治療，但症狀總是反