【護眼】免傷眼謹記眼藥水4個滴眼步驟 99%人原來都錯了!

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無論看起來多麼簡單的事情,都有其必要遵循的準則或從中可找出的規律,又或是想都不用想的反射性行為;像是「滴眼藥水」這個常見的動作,不假思索,只要往眼裡一滴就好。可是,如果繼續自作聰明的「那樣做」,代表你已經進入「用藥誤區」,因為醫生表示:那可能讓你瞎了眼!

實際上,大多人都會忽略眼藥水是屬於「藥物」行列,而只要是藥物就必須依醫囑或使用說明去操作,否則對待如眼睛如此嬌弱的器官,很容易一不小心就引起意外受傷或藥物濫用。眼藥水現在成為很多人隨身常備的藥品,尤其依賴電子科技和智慧型產品的緣故,很多人都曾反映因為用眼過度而引起眼睛疲勞或乾澀問題,這些隱疾的狀況越來越普及。

眼藥水現在成為很多人隨身常備的藥品,尤其依賴電子科技和智慧型產品的緣故,很多人都曾反映因為用眼過度而引起眼睛疲勞或乾澀問題,這些隱疾的狀況越來越普及。(ROBIN WORRALL/Unsplash)

然而,一旦眼睛出現乾癢、澀或痠痛等症狀,眼藥水就是神救援的日常小幫手。但是,滴眼藥水這個小小的動作,其實是有需要講究的規範和使用步驟。看到這裡,大家可認真想過什麼環節、出了什麼錯呢?

通常我們滴眼藥水時,會先單手扒開眼皮,然後直接往眼球上滴,接著閉上雙眼,使藥水漫延在眼裡。這個非常簡單的事情,到底有什麼問題?!

事實是,當你直接把藥水「直接滴黑眼球」上,不但無法達到治療效果,卻可能會使藥水直接刺激「眼角膜」,特別是「刺激、效果強」的眼藥水,風險更是大大增加。再者,藥水滴進眼裡後,隨著閉眼、眨眼次數越多,越會導致藥水外流而失去完整療效。

因此,想要做個聰明的用藥人,可以依循以下正確做法:

1. 首先滴眼藥水前必須先洗手,保持乾淨衛生。

2. 然後,輕輕扒開下眼瞼,眼藥水就滴往結膜囊處 ,而非黑眼球。

3. 絕對不能將瓶口緣觸碰到眼睛。

4. 最後,閉上眼睛並輕輕的按壓內眼角。

還有一些小提醒,當點完眼藥水後,可以將眼睛輕閉約2分鐘,這也會讓眼睛充分吸收藥劑,然後盡量避免眨眼睛或是用力緊閉,因為這些錯誤的動作只會讓眼藥水溢出眼睛,或者流到鼻淚管。

另外,平日使用眼藥水也有些「聰明用藥人」的安全事項:

眼藥水一天最多4次

一般大家所買的瓶裝眼藥水,大多以血管收縮劑去快速消除眼睛血絲,一旦經常眼睛不舒服而使用頻率過高或用量太多的話,那麼長期下來很可能損害角膜及結膜,而當血管收縮劑藥性沒了,眼睛血絲反而更顯著。

而且,眼藥水中含有BAK舊式防腐劑,也容易危害角膜的上皮細胞,導致潰瘍、黑眼珠混濁的角膜浸潤狀況。因此,非常建議每日最多使用4次,且每次各1滴就好。特別要注意,戴著隱形眼鏡不能直接滴眼藥水,最好取下再滴上眼藥水,然後過了20分鐘才能再戴上,否則藥劑成分會容易造成中毒、發炎的反應。

選擇小瓶裝人工淚液

當眼睛有任何不適的狀況出現,應該尋求醫生檢查,而非自行購藥使用;隨身攜帶人工淚液的人,建議選擇0.4~0.8c.c小包裝且無添加防腐劑,也要盡量於當日使用完畢,避免藥劑變質。

台灣馬偕醫院眼科主治醫生鄭惠川指出,很多人因為長時間待冷氣房、盯著電腦螢幕或電視,以及久戴隱形眼鏡,於是眼睛更易偏乾,之後,就過度依賴眼藥水以求簡便,可是如果使用方法錯誤,反而會引起毒性結膜、角膜炎等症狀,狀況惡化的人,甚至可能失明。

所以說,醫生所叮囑的用藥提醒必須在用藥前一一詳讀和了解,以防得不償失。

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【本文獲「科學最前線」授權轉載。】



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