都市健康

【下火飲食】大吃大喝熬夜易熱氣水腫 中醫3大方法令身體下火
過年大吃大喝、熬夜打牌,讓您也便秘、嘴破、口臭,外加長痘痘嗎?許多人最近都開始出現這類「火氣大」的徵兆...
教煮2020-01-26
【口臭】9種食物抑制口腔細菌 蘋果及陳皮增唾液可減口臭
口臭一種很常見的口腔問題,口臭是由於我們日常生活中不良的飲食習慣所引起的,想徹底解決這個讓人張不了口的...
健康2020-01-26
【心臟病】每日快走30分鐘可降血壓  提升心肺功能心情也變好
「快走」是最適合生活忙碌族群的簡單運動,不需要上健身房,只要擺動雙腿,在日常生活中就可以實踐。白天上班...
健康2020-01-25
【武漢肺炎】病毒感染可致眼睛結膜發炎 戴隱形眼鏡及兒童風險高
武漢肺炎疫情持續,帶口罩亦未必可完全可阻擋病毒,病毒的飛沫、黏膜分泌物,亦可能經眼睛結膜而傳播開去。一...
精選
健康2020-01-24
【通宵】捱夜上虛火傷肝腎5大徵狀 肝氣鬱結可致脫髮(附食療)
每逢佳節必然會晚睡,一同在除夕夜倒數迎接新一年。大部分香港人平日習慣晚睡,不少人需要通宵工作,亦有人夜...
精選
健康2020-01-24
【武漢肺炎】經常肚痾或傷口癒合慢? 5條問題話你知免疫力差
武漢肺炎疫情進一步擴散,本港已出現確診個案,除了日常戴口罩及勤洗手外,免疫力強弱也是影響感染風險的重要...
精選
健康2020-01-24
【農曆新年】痰濕體質日食3片蘿蔔糕為限? 賀年食品「忍口」建議
過年怎少得蘿蔔糕、年糕、椰汁糕、瓜子及開心果?可是,這些賀年食品並非人人適宜食用。註冊中醫師倪詠梅撰文...
精選
健康2020-01-24
【衰老】身體器官老化有快有慢  心臟及腦功能40歲開始變差?
花無百日紅,人亦一樣,身體隨著年月而老化。很多人認為出現皺紋、長白髮才是老化的現象,但身體內的器官早在...
精選
健康2020-01-23
【疲倦】總是覺得累的10個原因  身體可能缺少了這些...
總是覺得累?不願起床?不論休息了多久仍然疲倦?有特別原因嗎?感到累可能因缺乏充足休息,但原來還有很多原...
精選
健康2020-01-22
【失憶】記憶力變差的7大原因  改善「冇記性」原來可吃這個...
打開雪櫃後想不起來本來要拿什麼,和人聊天時總忘記剛剛要說什麼,或是完全想不起來昨天吃了什麼,對於這些不...
精選
健康2020-01-22
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