都市健康

40歲白髮逾半骨質疏鬆高4倍!白髮反映5健康問題按3穴位生黑髮?
白髮,不只因為衰老,還可能反映心臟、腎功能變差、甲狀腺功能失調,或缺乏某種營養。台灣TVBS頻道節目《...
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健康3 小時前
【胃酸倒流】未必胃酸太多吃胃藥或更差!教你5分鐘測胃酸多定少
大家身邊總有一些朋友或個案因為平常生活忙碌、工作壓力大,常常有一餐沒一餐的,常年下來胃酸倒流(又稱胃食...
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健康14 小時前
【霜降二十四節氣】易感冒便秘抑鬱 霜降8食物吃蓮藕蘋果淮山湯
霜降(10月23日),是秋季最後一個節氣,也是秋季進入冬季的過渡期。霜降的特點是日夜溫差大,秋燥明顯,...
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健康17 小時前
【每日3分鐘】躺着都能瘦腰減肚腩 簡易2招單車式捲腹勿貪快!
明明不胖卻還是有層腰間肉嗎?由於現代人大多久坐、少運動,加上脂肪傾向於堆積在人體重心的位置,因此就容易...
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健康2020-10-21
【減肥】間歇性斷食期間可否做運動?安全斷食瘦身留心5要點
不用節食就能減肥的方法,聽起來很讓人心動吧!最近非常流行間歇性斷食法(Intermittent...
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教煮2020-10-21
【糖尿病】血液循環差手腳凍麻木如針刺!糖尿肥胖6可能多練深蹲
怕凍、易攰、關節痛,傷口難癒合,可能是血液循環差的症狀。血液循環差,不只可能令你面色蒼白,及水腫,更可...
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健康2020-10-21
臭豆腐營養|利腸胃吸收助減肥降低糖尿病風險 集齊3大健康益處
說到台灣小吃,一定少不了臭豆腐(Stinky...
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教煮2020-10-20
【癌症】痣或黑色素瘤看3重點逾6厘米要注意!防皮膚癌必做1件事
每個人身上或多或少都會有痣的存在,它可能長在臉上、手上或是不方便給別人看的部位上,您知道這些看似無害的...
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健康2020-10-20
腰痛心臟病性功能降11種久坐危機 4動作助紓緩日坐勿逾幾小時?
糖尿病、癌症,你可有想過會跟坐得太久有關嗎?你有沒有算過自己一天坐幾個小時?現代人大部分都依靠電腦,終...
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健康2020-10-19
【糖尿腳】趾頭黑沒感覺通波仔後仍切1/4腳掌!預防7招點剪腳甲?
糖尿病在本港很普遍,當中部分患者血糖長期過高而出現「糖尿腳」,嚴重或需截肢。患上糖尿病的患者,除了定期...
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健康2020-10-19
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