都市健康

【梳打餅營養】實測7品牌18款梳打餅 燕麥味暗藏高卡高脂陷阱!
記者親自比對及檢視7個品牌共18款梳打餅,想選擇低熱量及低鈉的款式,該選哪款較好?以為揀燕麥味梳打餅,...
精選
飲食2019-03-15
推廣健康快樂工作間 飲食、運動、情緒三方面入手
工作間與健康息息相關,外國經驗顯示,有效的工作間健康推廣活動可減低員工的健康風險、缺勤、病假和醫療補償...
社會新聞2019-02-28
【食物解碼】滴油不沾招病 哈佛重寫食物金字塔健康油脂地位升 
食用油與我們日常飲食息息相關,選購時你會否在意揀優質食用油?或者你會先問如何定義為優質食油呢?
精選
飲食2019-02-16
【自己腳痛自己救】一成跑手患足底筋膜炎 「震波治療」可免開刀
近年香港掀起一股跑風,每年渣打馬拉松參賽人數更持續上升,但跑者長年跑步下,足部可能已積存不少傷患。有美...
精選
熱爆話題2019-02-08
【自己腳痛自己救】小兒扁平足10歲才確定 16歲前關鍵期可根治
扁平足是十分普遍的足踝問題,但在香港暫時沒有正式統計受影響人數,而台灣平均每年20萬新生兒當中,約有8...
精選
熱爆話題2019-02-08
【01醫務所】久咳不癒因吐痰不當? 呼吸系統科醫生講解吐痰竅門
咳嗽是常見毛病,病發原因眾多,如屬細菌性感染會帶痰,可歸類為「痰咳」,有呼吸系統科專科醫生表示,切勿輕...
精選
社會新聞2019-02-08
【食物解碼】為何深夜總是餓?呢兩種荷爾蒙就係致肥原兇……
【肥胖危機.唔夠瞓係致肥原兇?】食太多、郁太少會令人易肥,對許多人來說可能是個常識。但「唔夠瞓會瘦唔到...
飲食2019-02-06
【國際影像】每天日出之時 津巴布韋馬路化身健身俱樂部
布拉瓦約(Bulawayo)是津巴布韋一個大城市,市區邊緣一條馬路,每天清晨都會化身成為健身俱樂部。最...
紀實2019-01-29
揼爛汽車發洩流行到荷蘭 日本最早有「憤怒屋」
在荷蘭首都阿姆斯特丹(Amsterdam),近期出現一種特別的減壓方式——砸爛汽車。這種「破壞療法」早...
精選
世界說2019-01-05
【冬日煩惱】天氣乾燥Dry爆極易流鼻血 中西醫教你點預防
入冬後顯著轉冷,今天天氣尤其乾燥,相對濕度最低跌至僅40%,不止皮膚開始龜裂和脫皮,不少人更因鼻腔黏膜...
精選
熱爆話題2018-12-17
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