都市健康

【抗炎食物】慢性發炎可致癌症糖尿病 13種抗炎食物朱古力要識揀
癌症、糖尿病、心臟病、關節炎等嚴重疾病,可能與慢性發炎有關?炎症是人體防禦機制的一部分,當我們面臨疾病...
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健康10 小時前
【皮膚衰老】唔代表你老!乾燥肺氣虛皺紋心氣不足5種皮膚看健康
皺紋、色素沉、面色泛黃或蒼白、皮膚鬆弛及乾燥?這些都是衰老的徵兆!皮膚衰老不一定是保養不足,可能是因你...
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健康22 小時前
【跳繩減肥】容祖兒日跳4千下燒脂強心肺 跳繩3大重點防關節受傷
跳繩有多好?天后容祖兒都愛上,更每日跳繩三四千下,大讚「跳5分鐘繩等於慢跑半個鐘」非常划算!其實跳繩若...
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健康2020-07-09
【高血壓】胸悶久咳無食慾8大症狀 長期血壓高或致心臟病發猝死
心臟病長年位居多個國家地區十大死因排行榜上,而你對它認識多少呢?若概括地分類心臟病類型,可分為高血壓心...
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健康2020-07-09
【腎病症狀】蛋白尿眼腫尿頻?腎功能差10個症狀宜多吃椰菜紅椒
腎臟是掌管人體代謝的重要器官,不過不良的飲食習慣,例如高鈉飲食,加上慢性疾病等因素,如糖尿病,分分鐘令...
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健康2020-07-08
【減肥】降血壓防便秘5款低熱量蔬果瘦身最啱 西蘭花都係排第5!
減肥其實就是能量攝入和消耗的對決,想要成功,除了要多做運動增加熱量消耗,也要在飲食習慣上多加留意。而以...
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教煮2020-07-08
【癌症】淋巴結腫大頸有腫塊或患癌?7大重點教你分良性或惡性
癌症經常出現在各國十大死因榜單,讓人一聽到癌症就聯想到「死亡」,再加上媒體的報導,一摸到脖子腫脹就很可...
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健康2020-07-08
【減肥食譜】輕鬆食住瘦!懶人必學4款減肥早餐 增肌減脂又低卡
蛋的營養高,單吃一顆水煮蛋還能帶來飽足感,適合想減肥、卻又不想放棄大好美食的人。靚媽小冰分享4種有趣的...
開罐2020-07-07
【天灸2020】天灸敷藥療法助改善鼻敏感哮喘8種病症 9類人不宜!
中醫學的理念講究「治未病」,而天灸療法亦是其中一種方式。它的特別之處是需要配合特定日子進行,在全年最炎...
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健康2020-07-07
【頭暈成因】心臟病或中風先兆7大成因 熱敷更頭暈千祈咪試!
頭暈似是很常見的不適,簡單用「暈」一詞形容身體狀況有時頗含糊,因為有人的頭暈是滿天星斗在頭上盤旋,有人...
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健康2020-07-07
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