【星級日日瘦】Super Junior神童不節食不運動 三個月竟激減30KG

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韓國男團Super Junior成員神童出道多年一直以精靈肥仔形象深得粉絲歡心,近日積極減肥的他只用了三個月就成功減下30公斤,搖身一變晉身暖男Oppa行列,終於擁有偶像般的外形,他的減肥方法亦因此引起網民熱烈討論。

神童的肚腩和雙下巴都統統消失不見。(Instagram:@earlyboysd)

神童雖然只有34歲,卻已患有高血脂和高血壓,他亦曾表示自己在舞台上跳舞時經常體力不足,因此萌生減肥念頭,並在去年10月在Instagram宣布減肥人生正式開始,在減肥中心的幫助下用健康的方式,以減至75公斤為目標,短短一個月已由116公斤減至99公斤,三個月內更減掉30公斤減至86公斤,肚腩和雙下巴都統統消失不見,整個人猶如脫胎換骨一樣。

神童三個月內由116公斤成功減至86公斤,距離目標75公斤只剩下11公斤。(Instagram:@earlyboysd)

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神童以前曾試過飢餓減肥、丹麥減肥等減肥方法,不過最後仍難以敵過美食的誘惑以失敗告終。他早前在電台節目中透露能夠成功踢走脂肪的秘訣,就是要保持健康生活習慣:「晚上11點睡覺,早上7點起床,要睡至少8個小時以上才好,早餐、午餐、晚餐間隔要5個小時。我故意不運動,想告訴大家不運動也能這樣減。雖然運動可以減得更快,但減得過快人們會懷疑,我故意每周出演節目展示過程。」

他透露能夠成功踢走脂肪的秘訣,就是要保持健康生活習慣。(網上圖片)

神童亦表示減肥的過程必須要有耐性:「減肥是需要一輩子去克制的,就像吸煙和飲酒一樣,需要每天每天去克制和忍耐。肥胖也是一種病,希望大家可以給正在努力減肥中的人們予以應援和掌聲。」

神童大曬最新的證件照,整個人猶如脫胎換骨一樣!(Instagram:@earlyboysd)

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