星級日日瘦|Jackson王嘉爾大曬好身材 唔食澱粉質練成人魚線

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韓國男團GOT7香港成員王嘉爾(Jackson)經常都韓中兩邊走,雖然礙於疫情影響行程受阻,但仍無阻他對健身的熱誠。近日他半裸上陣登上內地雜誌《SuperELLE》封面,大騷操肌練大隻的成果,更大方露出深深的人魚線,超性感的模樣引起粉絲轟動。

Jackson嚴格管理身材。(Instagram:@jacksonwang852g7)

Jackson拍攝封面照時脫掉上衣,並以伸展手臂的動作側身地入鏡,完美展露出他一身的結實肌肉,二頭肌、手臂筋、背肌、腹肌等等都應有盡有,相當搶眼。王嘉爾工作室「Team Wang」轉載這張照片時亦強調Jackson為了保持身材下了不少功夫:「漂亮的肌肉線條源於個人的嚴格自律。」

Jackson大騷操肌練大隻的成果。(Instagram:@jacksonwang852g7)

實際上,身高175cm的Jackson於6年前初出道時亦較有嬰兒肥,雖然與「肥」字拉不上關係,但作為偶像的他依然努力減肥,令自己望上去更完美。他上月在內地節目《拜託了冰箱》中曾透露,在四年間由74kg減至58.2kg,更在節目中公開三圍,胸肌達40吋(100cm),但腰圍卻只有63cm(約25吋),倒三角比例令人驚歎。

Jackson上月在《拜託了冰箱》透露自己在四年間由74kg減至58.2kg。(騰訊視頻截圖)

他去年曾經公開自己的減肥方法,除了勤力做運動之外,更按照自己研發的一套減肥方法雙管齊下:「我一年都沒有吃澱粉,除了澱粉我什麼都吃。所以牛肉﹑芝士什麼都吃,只是不吃澱粉。我覺得你不吃但你不運動,這樣瘦下來是不夠你運動吃的這麼漂亮。」

另外,Jackson還會自製排毒果汁,他每天醒後第一件事情就是去廚房將葡萄、士多啤梨、羽衣甘藍、橙和蘋果放到攪拌機,間中還會加入梨,再加蜂蜜和冰打成果汁。如果沒有時間,他就會喝美式咖啡(Americano)幫助去水腫。至於午餐,他則會食兩份沙律以確保攝取足夠的綠色蔬菜,而晚餐則以肉類為主,吸收適量的蛋白質來操肌。Jackson間中亦會食薄餅和漢堡包等「垃圾食物」,讓自己放鬆一點。

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