【冬日5大檸薑茶】一沖即飲 拜拜寒冰掌 排毒美白暖笠笠 

撰文:
最後更新日期:

過了一個暖洋洋的聖誕,凍了兩天,氣溫又開始回升,冷冷熱熱之間,其實最易感冒着涼,而對於血氣不足的女生,手手腳腳也依然涼浸浸。或許,你可倚靠愛的攬枕;或許,你擁有小狗小貓的天然暖包。但如果以上兩者,你的選擇都是空白的話,那麼是時候要學懂以下介紹的5款促進血液循環、排毒美白等不同功效的薑檸熱飲了。

攝影:鄒家鳳

檸檬美白增免疫力

含豐富維他命C相信無人不知,可增強免疫系統、中和體內的自由基,減少出現炎症或腫脹。最重要是它的檸檬酸有效防止和消除皮膚色素,長期飲用更有美白效果。

註冊中醫師徐澤昌(圖片由受訪者提供)

薑驅寒暖胃 舒胃部不適

薑雖然可以驅寒排毒,有助舒緩胃部不適、頭暈,噁心,嘔吐和冷汗等問題,但有說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,究竟該吃還是不該吃?註冊中醫師徐澤昌謂意思不是不可吃薑,只是冬天多吃溫補食物如羊肉、火鍋等,所以應吃些白蘿蔔清清腸胃。「如果冬天不小心冷親,出現鼻塞流涕、疲倦等輕微感冒症狀,食薑會有舒緩作用。」而夏天因多吃西瓜、沙冰等冰冷食物,所以要多吃薑來暖胃驅散汗濕風寒。

按圖看5款檸薑茶的做法



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。