青協指疫下接獲逾2萬宗情緒求助個案 逾4成受訪學生壓力指數偏高

撰文:黃煦緻
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疫情持續近三年,學生幾度停課又復課,對他們的心理健康造成影響。香港青年協會「關心一線2777 8899」於2021年9月至今年8月期間,分別曾處理22,780宗與情緒相關的求助個案,較去年上升3,335多宗;另有9,113宗與校園生活相關的求助個案,當中以「升學」、「學習技巧」及「校園適應」為最主要範疇。

「關心一線2777 8899」今天(29日)公布「中學生情緒及求助狀況」調查結果,當中46.5%中學生的壓力指數屬偏高水平,24.2%更出現不同程度的焦慮傾向。

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青協「關心一線2777 8899」於今年10至11月期間,以問卷形式成功訪問5,160名中一至中六學生,了解他們的情緒及求助狀況。結果顯示,9月開學後,令學生最感困擾的事情包括46.7%學生感「功課/考測繁重」、39.4%學生感「學習動力低」,亦有29.1%感「成績退步」。

問卷亦參考焦慮症自評量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS),以了解青少年的焦慮情況。結果顯示,24.2%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮傾向,較兩年前的21.9%有輕微上升;而和2018年的15.4%相比,則增加了8.8佪百分點。

學生過去一星期較常出現的焦慮徵狀主要為,45.3%「我容易感覺疲倦和乏力」,29.6%「我容易感到煩亂或覺得驚恐」及29.1%「我覺得比平時容易緊張和著急」,情況令人關注。

調查亦顯示,88.5%學生同意「我不反對向別人求助,但我有煩惱會盡量自己解決」,69.9%同意「我認為遇到情緒困擾是人之常情,不需要掩飾」;亦有70.9%認為「求助需要很大勇氣」。

香港青年協會副總幹事徐小曼表示,雖然疫情陰霾未消散,但大部分中學已逐步復常,包括恢復全日課及重新開放課後活動。然而,不少學生反映課程緊湊,功課繁重,學業壓力快速升溫。

香港青年協會副總幹事徐小曼表示,不少學生反映課程緊湊,功課繁重,學業壓力快速升溫。(梁鵬威攝/資料圖片)

徐小曼認為,學生之間的學習和適應步伐存在差異,加上本學年的新教師比例增加,學校在復常路上宜留有喘息空間,應多關注學生在課業以外的身心、社交和全人健康需要,加強經營校內關愛互助氛圍,提升學生歸屬感和幸福感。

徐又指,部分數據反映學生的求助心態尚算正面,但相信學校有不少隱藏自己情緒而沒有勇氣求助的學生,她建議學生嘗試自己解決問題後,若情緒仍然持續困擾,甚至影響日常生活,便應盡快求助。除了可以找父母、老師、社工傾談,社區亦有不同形式及具信譽的輔導資源可供選擇。對於不少學生表示容易感到疲倦、乏力,有機會是壓力及負面情緒的早期徵兆,學生及身邊人應多加留意。

如學生遇上情緒問題,可透過以下方法聯絡有關服務:

輔導熱線「關心一線」︰2777 8899

網上輔導:utouch.hk

WhatsApp輔導:6277 8899