【勵志故事】醫生稱隨時心臟病發 257磅肥妹受偶像啟發體重減半

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肥胖會引起不同的健康問題,但要減肥卻也不容易。澳洲悉尼一名女子14歲時,體重已高達117公斤(約257磅),醫生警告她隨時有心臟病發死亡的風險,但她仍未能下定決心改變,直至2年後,看到她偶像Christina Aguilera在電影中表演,令她想起自己成為歌手的夢想,她頓時醒覺決心減肥。現在23歲的她體重減了近一半,現時只有62公斤(約136磅),整個人脫胎換骨。

Cassandra 16歲時身形非常肥胖。(Cassandra Hili twitter截圖)

23歲的Cassandra Hili現在是一家公關公司的老闆,身形健康的她難以想像體重曾高達117公斤。她指自小已身形肥胖,自從8歲開始就被診斷出現「胰島素抵抗」(insulin resistance)的情況,意味她的身體難以燃燒脂肪,比一般人更易患上糖尿病,當時她每星期要出入醫院,醫生告訴她體重會殺了她,更「可能隨時因心臟病發而死」。

醫生的話令年輕的Cassandra十分沮喪,她不再關心自己的身體,「我每天都穿同樣舒服的衣服,我不出去社交,因為我討厭我的身體」,她亦曾因體重而受同學欺凌,「同學們嘲笑我的體重,打電話騷擾我和給我改花名」。不愉快的校園生活令她更依賴食物減壓,「食物成為我的安全網。我會吃很多不健康的垃圾食品,因為我覺得這會讓我感覺好點。」

經過努力減肥,Cassandra現時的體重只是62公斤(約136磅)。(Cassandra Hili fb截圖)

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使Cassandra決心減肥的關鍵是,在16歲時,她看到偶像Christina Aguilera在歌舞片《舞孃俱樂部》(Burlesque)中勁歌熱舞,勾起她想成為歌手的夢想,於是決心減肥,「我的生活發生了巨大的變化。我比以往更有信心,堅強和決心」,自此她不再吃垃圾食品,將含糖和碳水化合物的食物換成健康的蛋白質,水果和蔬菜,並每天在跑步機上跑步。

現在她的餐單,早上主要吃燕麥和水果,或雞蛋加麥包,午餐則吃金槍魚沙律、牛油果和一片麵包,而晚餐不論她媽媽煮什麼,她通常都吃烤雞肉或烚魚,加上少量的意粉或飯。Cassandra指要感謝小時候的這段經歷,才能成就今天的她。

(每日郵報)

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