日忙照顧小孩 夜玩手機不眠 嫩媽猝死眼睛還盯着網購頁

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浙江一名27歲姓董的女子最近在深夜裏因突發心源性疾病猝死,被發現時眼睛還盯着手機,而螢幕則停留在網購的頁面;她的丈夫表示,因為要照顧兩個孩子,妻子常到凌晨1至2時才返回睡房,睡覺前又喜歡玩手機,甚至養成徹夜不眠的習慣,結果導致疲勞過度。

夫:她不看手機就睡不着

董小姐育有兩名孩子,大女兒6歲,小兒子2歲。事發當日上午她的婆婆去她房間,打算叫醒她吃早餐,沒想到多次呼喊下都毫無動靜,婆婆覺得奇怪,走近一看發現她側卧着躺在被窩裏,眼睛還盯着手機;婆婆一摸她身體,才驚悉她四肢僵硬且全身冷冰冰。

董小姐的丈夫透露,妻子每晚要照顧兩名孩子,直到他們睡着後才有時間玩手機,不停瀏覽淘寶、微博和朋友圈等網頁,而且經常玩通宵,慢慢養成了捱夜的習慣,又經常失眠,甚至不看手機就睡不着。

網友婉惜 全職媽媽感同身受

網友對事件均表婉惜,有全職媽媽謂,這世界上只有媽媽要「工作」24小時,而她們之所以不睡,是因為只有深夜的時間才完全屬於自己,不用再為孩子和家庭忙碌,「我也知道捱夜不好,但我終於有時間做點我想做的事情了」。

另有媽媽網友稱,捱夜單純是因為睡眠質量太差,並不是因為想玩手機,事關當一個人要帶兩個孩子,白天根本沒時間睡,而晚上想睡的時候卻因孩子醒着不能睡,好不容易等到他們睡了,卻又輪到自己睡不着,因此才玩手機。

除了媽媽捱夜,現今年輕人也是睡得越來越少及越來越晚。據一項調查顯示,81%的中國人睡眠時間不足8小時,而中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布的《2018中國睡眠指數》報告顯示,「90後」當中有七成半是在晚上11點後入睡,其餘則在凌晨1點才入睡,近60%人有晚睡晚起的「貓頭鷹型」和晚睡早起的「蜂鳥型」的作息習慣。報告指出,除了工作壓力造成睡眠質量差劣之外,手機等電子產品亦是影響睡眠質量的原因。

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