【若是一個人】五個孤獨哲學 不作無謂逞強丶重新學會與自己共處

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台語偶像劇《若是一個人》,重新談談「孤獨」。會不會反而一個人,我們才得以接近最真實的自己?

「唉,你敢不敢一個人去吃麻辣鍋?」

幾年前,網路上轉傳著一張孤獨等級量表,第一級是逛超市,第十級是一個人去做手術,幾篇文章寫著,小心,孤獨傷心也傷身,切勿輕易嘗試。幾天前,女人迷在 IG 上問大家,一個人敢做些什麼,超過 500 個讀者對「一個人」有共鳴。而台語偶像劇《若是一個人》,就寫在主角方佳瑩與設計師男友楊大和分手之後,她那段開始習慣一個人的生活。

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一個人生活還不簡單?自己換個房間燈泡不難、咖啡廳本就適合獨自前往,即便到餐廳吃飯,現在也盡是個人桌的位置。儘管有時,你還是會難以忍受與自己共處,你還是會害怕,自己一個人在他人眼中,是不是看起來很悲哀。

從《若是一個人》裡,分享五個孤獨哲學,有沒有那麼一天,孤獨不再是一種傷害,更不是一種無所謂的逞強,而是我們各自選擇,回到自己最舒適的狀態。

會不會反而一個人,我們才得以接近最真實的自己?(《若是一個人》劇照)

吃飯這種東西,其實很簡單,但是不知道為什麼,吃飯越來越不只是吃飯。有時候,它變成一種暗示,有時候,它是一種關係的確認,有時候,它又是一種感情的交流,說不定,有些東西真的比較適合一個人吃。

不知道從什麼時候開始,吃飯變得不再那麼純粹。像是主角方佳瑩所說的,是一種情感上的暗示,是一種關係確認,而一個人吃飯,就像暗示著所有人:自己是不被愛的、沒人在乎的。

然而就像在第一集裡,林心如獨自坐在火鍋店裡,滿足盯著火鍋的模樣,儘管這個世界對一個人總是不太公平(對,一個人用餐還要加錢)純粹享受美食,一個人兩個人又有什麼差別呢?

我不是不愛你,我只是想要過一個人的生活(《若是一個人》劇照)

「這個世界上一定會有一個了解你的人」

「如果運氣不好遇不到怎麼辦?」

「就當作一輩子在放假囉?這樣不好嗎」

「人類所有的煩惱,都是人際關係的煩惱。」這是阿德勒心理學的基本概念。 關係互動勢必伴隨著各種挑戰與困難,包括害怕被討厭、害怕在關係中受傷。如果真的遇不到真正理解你的人,那就當作是在放假吧,享受孤獨時的無憂無慮,最重要的,是你能不能真正了解自己。

「敢不敢吃麻辣鍋?這算什麼問題啊?會問這種問題的人,基本上就是不敢一個人,不然怎麼會有敢和不敢這想個選項?」

對許多人來說,一個人吃飯是件特別困難的事,儘管能夠獨自坐在餐廳,我們也會選擇掛上耳機,或者盯著手機螢幕不肯轉移視線。我們始終很難面對,與自己獨處的時刻、與世界斷開連結的時候。但是,是不是能給自己一次機會,什麼都不做,單純地吃著午餐,真正面對「自己一個人」呢?

喜歡一個人,是寂寞的開始,自以為會得到回報,不過這個世界根本沒有什麼是對等的。(《若是一個人》劇照)

我不是不愛你,我只是想要過一個人的生活

我們總是以為,相愛意味著生活得重疊,意味著毫無保留地面對伴侶、改變自己迎合對方,然而我們卻忘記,即便是在一起,也不代表我們必須變成另外一個人,活得不像自己。

現在在關係裡的你,是不是有壓抑的感覺呢?記得為自我保留些空間,相愛,不代表要全盤的改變自己喔。

喜歡一個人,是寂寞的開始,自以為會得到回報,不過這個世界根本沒有什麼是對等的。

五句《若是一個人》裡的台詞,寫出一個人生活的心聲。或許有一種孤獨的樣貌,是我選擇誠實面對自己的好與壞,誠實接受每分每秒的情緒,去感受處在孤獨與快樂時刻的自己,重新理解身體與心理的需求。

於是我們在孤獨之中,一步一步更靠近真實。

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【本文經授權轉載自「女人迷」,原文:《若是一個人》的五個孤獨哲學:有些東西,比較適合一個人吃



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