【閒泡一杯】養胃健腸茶 驅寒消口臭
撰文：黎頌詩
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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。
（李孫彤攝）
楊明霞醫師在著作《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。（楊明霞中醫師提供）
年末年始，節慶密集，親朋好友聚首，少不了的活動肯定是大吃大喝。小心這些日子，特別容易有口臭，原因是飲食沒節制，消化不良又嗜食生冷。尤其是冬天，港人愛打著邊爐喝凍飲，也是大忌，這些不良飲食習慣，極可能令人出現胃寒。楊醫師指，口臭也多因胃寒，趕走體內的寒，也就可以解決口臭的難題。這劑適合寒底人士飲用的「養胃健腸茶」，選用的淮山和神曲都有助調理腸胃，加上生薑主力驅寒，助你由內驅除口臭，別再誤信香口膠。
材料
（李孫彤攝）
製法
1. 將所有材料剪成細片，洗淨，放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。