秋葵養胃、穩血糖，且鈣質含量可媲美牛奶。你知道除了綠秋葵之外，有白秋葵和紅秋葵嗎？專家介紹3種顏色秋葵的特色，以及適合料理方式。秋葵怎麼挑

秋葵除了綠色還有紅白兩色？專家教3招揀嫩滑秋葵＋4保存秘訣

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龍眼好處多，究竟功效與營養為何？食用龍眼乾有何功效與禁忌？龍眼與桂圓差異為何？龍眼乾一天能吃幾顆呢？《Hello醫師》與您一次分享，並提供三種

蓮藕食譜合集｜天氣開始轉涼，秋冬季節宜吃白色食物養生，蓮藕便是其中之一，有益肺、養肺之效。蓮藕有爽口、有粉藕，選用不同節數口感也略帶不同。

超市優惠｜惠康、百佳今個星期繼續鬥減價，惠康49折起，銀魚$22/包，百佳滿$100減$20，加$18即可換購$32禮品。佳宝由1連8日全場8折，雞蛋平均$0.96

每天都喝含糖飲料，小心胃癌風險？台灣食安專家韋恩分享一項美國長期研究指出，每天至少喝1份含糖飲料者，與每月不到1份者相比，胃癌發生風險達2.4

氣候炎熱食慾不振，被譽為「美人腿」的茭白筍因具備低熱量、高含水量及豐富膳食纖維等特性，深受養生與減重族群喜愛。台灣農業部農糧署日前在Faceb

台灣基因醫師張家銘引述2025年《美國臨床營養學雜誌》研究指出，茶、蔬菜、水果等7種完整食物能改善血管內皮細胞功能，其中喝茶改善血管內皮功能效

雞蛋發霉｜日本雞蛋一向有嚴格的衛生與生食標準，在本港深受歡迎。但可有想到會發霉？近日就有網民在社交平台發文，指在AEON買了 一盒日本蛋，打開

低碳、低脂到底哪種飲食比較健康？2026年2月哈佛大學研究團隊分析近20萬名成年人、最長追蹤超過30年，發表於《JACC》，發現不論低碳或低脂，只要強

秋季想進補？來試試鱸魚吧，鱸魚性平不易上火，可補脾胃、益肝腎，還有助於養護心血管、強筋骨，肉質細嫩，刺少而且好吸收消化。本文審核專家：中國