【黑暗中跑步.片】視障跑手昭健 從抗拒跑步到日練夜練完成全馬

撰文:
最後更新日期:

昭健跑步十年,一直在過程中和自己對話:從以往因為雙眼看不見而覺得跑步太沉悶,到今天跑全程馬拉松,他發覺自己要享受的,應該是過程中,怎樣不斷改善自己,感受自己。打開感官,除卻視覺,還有聽覺、嗅覺,他透過聲音和氣味感受他跑過的地方。從跑670米到跑全馬42.195公里,這十年,他在想什麼?

(文字訪問請看相關文章:在黑暗中跑十年 視障全馬跑手昭健:我用耳朵、鼻子跑步)

影像攝影:鄭子峰

錄像拍攝:鄧穎韜

剪接:譚耀安

昭健在香港盲人輔導會工作。每個星期二、四,他都會沿斜坡的路走到體育館更衣,再跟領跑員走上石硤尾配水庫遊樂場。

昭健因為青光眼而慢慢失去視力,現在的他能感受強光,基本上可說是看不見。

子俊(右)是昭健其中一位好友兼領跑員,他們笑言有時子俊的任務是告訴昭健前方有美女。

昭健現在是本地首位視障伸展導師。

以前他以為跑步單調、沉悶,只因自己看不見。慢慢他發現,他應該專注在過程中的呼吸,練習前後的跑姿、速度有沒有進步。就這樣跑了十年。



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。