【黑暗中跑步．片】視障跑手昭健 從抗拒跑步到日練夜練完成全馬
撰文：李慧筠
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昭健跑步十年，一直在過程中和自己對話：從以往因為雙眼看不見而覺得跑步太沉悶，到今天跑全程馬拉松，他發覺自己要享受的，應該是過程中，怎樣不斷改善自己，感受自己。打開感官，除卻視覺，還有聽覺、嗅覺，他透過聲音和氣味感受他跑過的地方。從跑670米到跑全馬42.195公里，這十年，他在想什麼？
（文字訪問請看相關文章：在黑暗中跑十年 視障全馬跑手昭健：我用耳朵、鼻子跑步）
影像攝影：鄭子峰
錄像拍攝：鄧穎韜
剪接：譚耀安
昭健在香港盲人輔導會工作。每個星期二、四，他都會沿斜坡的路走到體育館更衣，再跟領跑員走上石硤尾配水庫遊樂場。
昭健因為青光眼而慢慢失去視力，現在的他能感受強光，基本上可說是看不見。
子俊（右）是昭健其中一位好友兼領跑員，他們笑言有時子俊的任務是告訴昭健前方有美女。
昭健現在是本地首位視障伸展導師。
以前他以為跑步單調、沉悶，只因自己看不見。慢慢他發現，他應該專注在過程中的呼吸，練習前後的跑姿、速度有沒有進步。就這樣跑了十年。