【玩轉腦朋友】開腦後變武林高手 七旬婦融匯各派創伸展操復康

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一班腦部受損的復康病人,逢星期四都會聚在灣仔港灣道體育館,一起做運動。他們的「師傅」燕姐,同樣曾因腦受損被醫生「開腦」。腦上的疤痕在前額仍清晰可見,她卻不當一回事,多年來「百足咁多爪」,學太極、打八段錦,更集各家之大成,創出一門伸展操,讓同路人一起學習,齊來走出陰霾。

每逢星期四,一班腦部受損的復康病人,都會在灣仔港灣道體育館做運動。(呂諾君攝)

突然爆血管 用電鑽鑽開頭骨

今年75歲的張燕燕(燕姐),看起來精神抖擻,中氣十足,但細看下會發現,她的前額凹陷了一大片。育有三名子女,本來三代同堂,以弄孫為樂的她,2000年開始身體不適,嘔吐大作又頭痛欲裂,某天在家更突然「斷片」,口齒不清,家人遂立即送她到附近醫院檢查。

當時醫生初步斷定,這跟腦神經問題有關,把她轉送往瑪麗醫院後,才診斷因腦部血管滲血所致,要立即做手術。「醫生喺我頭蓋開刀,掀開皮肉,再用電鑽鑽開頭蓋骨,因為入面有血管爆咗滲緊血,要喺頸度搵血管駁返上去。」

現時燕姐看起來精神抖擻又中氣十足,其實過去卻曾因腦受損被醫生「開腦」。(呂諾君攝)

入住復康院 孫兒成了原動力
 

自手術後,她走路如飲醉酒般,完全行不到直線,行動大受影響,需入住麥理浩復康院做物理治療。當時仍就讀小學的外孫,前往探望時跟她說:「婆婆我知道你一定會好快好返,好快出返嚟屋企湊我。」為了孫兒,她決定振作起來,經過個多月的密集式治療,進度理想,醫護人員終批准她出院。

個孫話會幫我祈禱,所有嘢好似上天早有安排,安排我行呢條路,又畀我唔係病得好重,仲可以四圍教人做運動。
張燕燕

死過翻生 決定學武自強

燕姐說,以前她很少做運動,病癒後才積極起來,先後參加了體操班、太極班、氣功班、八段錦班等。從各門各派的學習中,她發現不少動作對訓練手腳協調很有功效,適合像她一樣腦部受損的病人。她宛如一個晚年出道的武林高手,嘗試揉合各家動作,自創出一套為「腦朋友」而設的伸展操。

這套伸展操沒有名字,所有動作亦非「新招」,包括常見的拉筋動作,或坐着做的伸腿動作,夾雜拍手、踏腳等,全長約一小時。全套伸展操有近30組遍及頭、手、腰、腳全身不同部位的動作,要一一記住,對長者來說並非易事,燕姐卻倒背如流,在舞蹈室中更負責「發號司令」:「兩隻雞蛋兩個半,三隻雞蛋三個半......」燕姐將這段「雞蛋操」口訣由一數到十,期間雙手握拳,對應口訣中的數字,伸出相應數目的手指。此外還有「手指操」,一如武俠小說中「左右互搏」的武功,兩隻手分別做出不同動作,更要在短時間內快速互換,講求反應和手指的靈敏度。

手指操是這樣練成 ↓↓↓

腦同盟一族 互相扶持

燕姐這班「徒弟」,各自有一段「死過翻生」的經歷。他們都是復康互助組織「腦同盟」的成員,腦部同樣受損過。他們有人因病被逼放棄苦心經營的生意;有人更連說話都要重新學習。走過人生低谷,他們每星期也來體育館的舞蹈室,在燕姐的帶領下做伸展操,除了鍛鍊肌肉,彼此也閒話家常,活動過後更一同飲茶相聚,互相扶持。

手指操講求腦力反應和手指的靈敏度。(呂諾君攝)

「我哋呢班腦有事嘅人,個個都已經死過一次,依家過嘅每一日都係賺返嚟。」
張燕燕

病癒後,燕姐積極面對生活,一星期的行程排得密密麻麻,除了到不同長者中心、體育館教班做伸展操,也活躍於「腦同盟」的行山、郊遊活動,「有呢個病要出多啲嚟,唔可以收埋自己!」

難得上天給機會重生,她要盡努力燃亮他人,精彩活到最後。

運動過後,他們會前往酒樓飲茶相聚。(呂諾君攝)



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