【擊情】港版《100円的愛》！ 「肥蘭」曾海蘭由執波都懶變拳后
武林中有句說話：一膽二力三功夫。膽量排第一，任你有何通天徹地的本事，沒有足夠膽量、勇氣，也成不了事。曾海蘭（Nana）成為香港拳后之前，莫說是上擂台的勇氣，連做運動的動力、踏出Comfort Zone的膽量也沒有。
Nana是2015年香港泰拳拳王金腰帶，在剛過去的第8屆散打世界盃中取銅牌，兩年前更開了女性專用的拳館Nana Gym。跟系列報道第一篇的主角「細佬」一樣，Nana師承「轟炸機」向柏榮，她笑着說：「師傅是世界冠軍，我是香港冠軍。在香港拿到冠軍，才能代表香港出戰世界賽，我都想攞㗎，但未攞到，出年會再努力。」
攝影：曾梓洋
（拳中有何「道」系列報道四之二）
由執波都懶 到代表香港出戰
跟武正晴執導的日本電影《100円的愛》類似，飾演超級宅女的安藤櫻，香港的現實版本就是Nana。
所有親朋戚友都大跌眼鏡：懶到出汁的「肥蘭」竟然肯做運動！十多年前的Nana是名運輸業文員，朝九晚五，臀部黏着椅子的時間比站着的多。姐姐和弟弟都熱愛運動，唯獨是她，連出街都懶，怕辛苦、怕搭車，又怕出汗。
Nana跟人打羽毛球也因為懶得追波，落得常常要拾波和被波友嫌棄的下場。她形容自己當時就像生孩子後般浮腫，身上的肉都鬆鬆的，身高157厘米的她有140多磅。說實話，那也不算胖，但總不夠現在看起來健康。
練成拳后的動力：型！
眼前皮膚嫩白的Nana，絕不是女生們的噩夢體形：體格魁梧、手瓜起腱。即使她「谷起」手瓜，「老鼠仔」跑了出來，也只能說比一般女生大隻。因為肌肉拉長了，站得也比從前筆直有力，她更長高了2厘米。她解釋，因為搏擊運動有很多出拳、踢腿的伸展動作，所以肌肉不會「大大嚿」。「反而有男仔舉開鐵，打拳好慢，發不到力。我們要的是貫穿力，不是天生大力就行。」
讓Nana由大懶蟲苦練成拳后的原因很簡單，一個字：型。「以前知道家姐（曾海芬，亦是Nana師傅向柏榮的太太）有打比賽，我都沒有看過，毫不關心她在打什麼。她叫我打拳，我話好辛苦，又要搭車，又要出汗、換衫，好辛苦。但有次比賽，我等她一起吃飯，看到她打拳的模樣，突然覺得好有型啊！她本身是肥妹，突然變得很瘦，我就覺得可以試試玩，後來跟朋友一起打，又被笑打得不好，我便決定苦練。」
女生打拳不一定男仔頭 奈何長髮是負累
拳手總需要點倔強和好勝，不甘心練拳時看起來笨手笨腳，她決心回家修煉。不斷重看向柏榮比賽的招式，怎樣出拳，如何頂膝，為動作編號碼，一出拳，二踢腳……那時學拳的女生少之又少，上來練拳的女生總有點膽怯。姐姐又因為懷孕不能教拳，教練便叫Nana指點小師妹，大家才驚訝她突飛猛進。
自信倍增後，她索性棄文從武，到泰國考獲專業泰拳教練資格，又過了幾年，才有勇氣站上擂台。
從前Nana一直束着長髮，但自2013年開始參加專業比賽如香港武術（散打）公開賽、香港泰拳理事會辦的年度賽事，她的訓練愈來愈艱辛，6時多起床練體能後上班，下班操練，半夜回家，洗澡後立即想抱頭大睡，長頭髮才變成訓練負累。
此時她摸摸剛好長及肩的頭髮說：「其實再剪短一點會更方便，但又不想太男性化。怕別人覺得一打拳就會變男仔頭。」Nana天天穿着教練套裝教拳，但原來她有一屋裙子，只是教拳、練拳都沒機會穿。
擂台下的女拳王藏着一片柔軟的心。跟Nana聊天，覺得她細心又親切，笑起來時擠出的貓咪紋更是可愛。只是，叫她示範打沙包時，她便露出聊天時沒有的「狠樣」，Nana遫起雙眉說：「要比賽嘛！你唔打人，人就打你喎。初初比賽，手㬹撞落人哋個頭，我手㬹都覺得好硬好痛。半秒之間諗，死喇，對方會唔會唔掂，唔忍心打落去，但你唔打人，人就打你，哎，唔理喇，照打啦！」
打拳見人品
雖說近年多了女生打拳，但搏擊仍然是男生為主的世界。男學員會看不起體形比自己細小的女教練？「一般人見到女仔揸靶，會不敢太大力，但其實我們受過專業訓練，懂得怎麼用力、受力。有些一見到我，面口眼神都顯得好嫌棄，我話，okay，你打吓先啦。於是他就狂用力，好像打賊般勁大力，想表現出你無能力做。但我反而覺得不夠力，大隻好易用死力，有些瘦點的拳手其實更大力。我話，大力啲啦，他不夠30秒就KO（Knock out，擊倒）自己。打拳好易見拳品，所以有些女學員交了男朋友，我也會叫她帶男友上來，打幾下就知他人品，有沒有耐性。」
不少男生以為自己「大大隻」，打拳便所向無敵，Nana卻不以為然。她說，出拳重點是貫穿力，如何帶動身體其他部分用力出拳，而不是大力出拳就可以。她邊說邊握起右手，輕輕打在大腿，發出微微的聲響：「通常大舊男仔來到好快會死，又暈又嘔見過好多。見到旁邊的女仔打到啪啪聲，自己就狂打都無聲，結果打到面青口唇白。」
不協調只因少運動非天生
每當說起人們認為女生體能差、手腳不協調，不適合打拳，Nana總是猛力搖頭，極力反駁：「我起初連交叉跳都做不到。但手腳不協調是因為少運動而不協調，而不是天生不協調。其實好多小朋友、男仔都少運動，來到做好簡單的熱身動作如跑步也不懂用手平衡自己。」
Nana希望女性專用的空間能鼓勵更多女生做運動，故兩年前開了女性專用的Nana Gym，設有打拳和修身課程：「她們常常覺得自己做不到，協調不來。其實因為女性較喜歡思考，動作不是一看即懂，但一但明了便很快上手。如果她出拳不懂扭腰，我會將轉腰說成『推個身出去』，如果她還是不懂，也可以叫她『你出拳時望吓自己背隻，望唔望到呀』；出拳時，我要她們想着打人，因為只有打人才畀自己的重心向前，平時不會讓自己失平衡，會用隻腳行向前，用不到下腹對落的肌肉。要打人她們會覺得好殘忍，我話，唔緊要啦，全部都係女仔，可以顯露你野性一面！」
學拳為修身更為自保
看到女學員結婚前、生仔後成功修身，她當然有成功感，但她也不同意社會對「瘦」的標準：「有女仔結婚前想瘦，日日上來兩小時，打到好辛苦。其實不一定要很瘦，去咗水，無咁腫已經好好睇。我也試過操到一點肉也沒有，只剩下肌肉，其實好肉酸。」
女生學拳不止為修身，Nana強調的是自保：「意外無人預計到，萬一有天你畀人壓在地下，或被男人從後箍住，你都要識點逃走。我有學員有晚去飲酒，離開時有人撲向她，想摟着她，她做一個撐腳，一腳撐落男人的肚皮上，他身也彎了。女仔為什麼一定要人保護？為什麼我們不能自己保護自己？」