周子瑜鄧紫棋曾有嚇人粗腿?零P圖象腿現形 Coffee10分鐘拉筋瘦腿

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試過努力減肥雙腿也瘦不下來?周子瑜、鍾欣潼(阿嬌)及鄧紫棋(G.E.M.)也曾被腿太粗 ?天生腿粗的女生,想要筆直纖細的「筷子腳」絕對是難上加難,「腿」算數一數二難以瘦下來的身體部位,除了先天因素之外,日常生活中有哪些壞習慣會導致「象腿」?娛樂圈中又有哪些女明星毀於「粗腿」呢?

減肥雙腿也瘦不下來?日常生活中的壞習慣容易導致腿粗?(Lucrezia Carnelos/Unsplash)

導致腿粗的5個原因

除了先天因素之外,日常生活中日積月累下來的壞習慣,都有可能是導致大腿或小腿變粗壯的「罪魁禍首」,想要改善象腿、蘿蔔腿,就必須瞭解導致腿粗的根本原因是什麼!

▼▼▼【導致腿粗的5個原因:】▼▼▼

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「粗腿女星」顏值再高也大扣分?

正所謂「人無完人」,許多女星們擁有精緻可人的五官,但是卻有「腿粗」的缺點。鍾欣潼(阿嬌)、韓國女團TWICE成員周子瑜及鄧紫棋(G.E.M.)等女星,也曾被腿太粗。當聚光燈下真實粗壯的雙腿呈現,沒有了照片P圖下立即打回原形,看得人張目結舌!

▼▼▼「粗腿」是高顏值女星的致命傷?▼▼▼

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鍾欣潼(阿嬌)不只被笑腿粗,更是「時裝車禍」代表不只鍾欣潼小紅書暴肥現身 剪短髮衣著老土如大媽 網民嘲 :得罪造型師==>【同場加映:消除水腫的4種方法】▼▼▼

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Coffee林芊妤「腿部拉筋運動」 10分鐘改善粗壯蘿蔔腿

Coffee林芊妤的姣好身材,一向令天下女生為之羨慕!昔日的她也深受腿粗問題的困擾,她表示除了運動之外,想要改善腿部線條,拉筋運動必不可少。每日堅持花一些時間做腿部拉筋運動,能夠疏通下半身經絡,不但能促進血液循環,還能幫助積累在肌肉内的廢物跟隨水分排出體外,消除水腫。另外,運動前後拉筋能加速肌肉恢復彈性,並且增加延展性,改善腿部線條,想要修長又纖細的雙腿千萬不要懶惰!

Coffee林芊妤教大家10分鐘拉筋運動,有效改善腿部線條。(coffee89921@IG)

▼▼▼【Coffee林芊妤10分鐘拉筋瘦腿運動(一個月極速見效)】▼▼▼

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