護膚|抗糖保養防衰老4大貼士 5款抗糖化護膚品精選$300美白精華

撰文:梁秀雅
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【抗糖保養|抗衰老】美容界掀起「抗糖化」潮流,抗糖功效的產品市面有不少選擇。事實上,身體減少糖分吸收好處多,如何可有效「抗糖」?「糖化反應」會令膚質易衰老;從日常生活入手的抗糖貼士,是保養皮膚的重要一環。

「抗糖化」近日大熱,針對糖化作用引起的衰老,如何抗糖保養,網上不少人討論糖分對皮膚的傷害,「抗糖化」護膚品亦成為話題。

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其實,「糖化」(Anti-Glaciation)是甚麼?當身體攝取高糖分食物,糖分會令真皮層中的膠原蛋白變質,形成「糖化反應」,降低皮膚彈性、出現鬆弛、皺紋、暗啞、變黃,令膚質整體感覺老化。

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減糖有不少方法,日常也可從飲食及運動入手,直接減少身體吸收糖分,從而減低糖化作用; 避免大量進食高糖分及果糖含量高的食物,女生又愛又恨的甜品,當然要減少或戒口 ,另外,運動也是抗糖方法之一。

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「糖化作用」會引起肌膚老化問題,不過,加速衰老成因眾多,包括紫外線、年齡增長或壓力等,抗糖是重要一環,抗衰老應從多方面入手才更有效。

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