【職場心理】唔想學大雄、小丸子成日遲到? 4個方法戒甩陋習!

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小時候看卡通動畫,大雄遲到、小丸子遲到、月野兔遲到,那時我只是笑笑看着這些日系動畫的經典套路,又怎會想到現在每天上演遲到戲碼的會是自己呢!早睡,早不了,鬧鐘又響不停,遲到多次後,不多不少總會有些羞恥心吧?那怎樣才可以戒掉這個習慣,不再讓人等,不再浪費別人等自己的時間呢?

看來鬧鐘這東西根本就信不過,沒錯。然而,自己的賴床能力比鬧鐘更加信不過。﹙網絡圖片 / 動畫《櫻桃小丸子》截圖﹚

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要戒掉遲到習慣,做一個守時的人,可以試試做足以下4件事:

按圖了解:

1.【在晚上洗澡】身邊有不少同事和朋友都喜歡早上洗澡,但有研究證實晚上洗澡有助提升睡眠質素,另外,你翌日早上亦有更多時間使用。晚上洗澡的話,可以花較多時間在護理上,若真的很注重自己的儀容,早上可以嘗試用頭髮乾洗噴霧、香水等輔助,噴兩下總比洗澡快。﹙VCG﹚

說到底,遲到不遲到,都是講求你的意志力,坊間教的方法,即使做足,但只要你不肯起床,一切都會付之一炬。遲到,是不重視要做的事;遲到,是不尊重在等你的人;遲到,是你對自己的行為和品格不負責任。對工作、對社交、對家人,遲到都只會讓人對你的印象愈減分,覺得你連準時這基本要求都做不到,怎樣可以交托以重任。

為了日後的前景和生活健康,早點睡,戒甩遲到,做個守時人。

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