【職場熱話】馬路太嘈會令人變胖? 研究:每升10分貝就肥17%…

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坐得太久、食得太多零食、睡眠不足、做不夠運動…令打工仔肥胖的因素有很多,若果要把道路與打工仔致肥扯上聯繫,大家的第一反應會是聯想起通勤時間太長阻礙了運動時間吧!然而,外國有一研究卻得出一個有趣結論:原來馬路太嘈都令人變肥?

如果研究結果屬實,那麼住在油尖旺、觀塘的打工仔一定最肥!(視覺中國)

住在香港這種人口稠密、道路繁忙的高密度都市,打工仔的日常配樂必然充滿了喇叭、隆隆的引擎、噠噠的路燈聲與汽車尖叫的旋律。近日在外國發佈的一項研究表明,這些噪音更可能會對身體造成不可見的負面影響。

西班牙巴塞羅那全球健康研究中心(Barcelona Institute for Global Health)的一眾學者早前透過評估3,796名參與研究計劃的成年人,測量了他們的體重、身高、體重指數、腰圍及腹部脂肪,再將這些數據與他們接觸交通噪音的情況作分析。

研究報告作者Maria Foraster表示:「我們的分析表明,暴露於最高交通噪音水平的人更容易肥胖。我們觀察到,平均噪音每增加10分貝(dB),肥胖率就會上升17%。」即使參加者試過盡力在晚上緊閉窗戶,或讓臥室面向道路反方面,借此降低嘈音水平,但原來卻也無法改變結果。Foraster認為,這表明持續暴露於馬路嘈音之下所引起的影響,是大過藉個人行動所做的補救。

雖然報告並沒有詳解兩者關係,但從日常經驗與邏輯出發也可找出聯繫:道路嘈音過大引致失眠,失眠又引致身體失衡和致肥。(視覺中國)

雖然報告並沒有詳解噪音與肥胖兩者的關係,但從日常經驗與邏輯出發,或可找出一點聯繫:道路嘈音過大引致失眠,失眠又引致身體失衡和致肥;從輕鬆角度看,怪不得本港鬧中帶靜的地段房價特別貴。又再者,既然平均噪音每增加10分貝,肥胖率就會上升17%,那麼Open Office的打工族都會特別肥嗎?

那麼,甚什麼方法能夠扭轉這些影響呢?研究報告認為從源頭下手,限制交通噪音是可行的解決之道。Foraster表示:「減低交通嘈音也可以成為對抗肥胖的方式之一。」不過不幸的是,這個建議應難在香港實行。交通燈的音量尚有它的作用,但城市中人流多、車輛多所帶來的嘈音卻難以控制,因為總不能把鬧市每條街都划分成無人、無車專用區吧?

其實,不論噪音是否會致肥,對每天下班時已疲憊不堪的打工仔來說,要是能在安靜的街道上走走,應是有助充電、放鬆心神的方法吧,只是,要在香港找到這樣的街道,可能得等到夜深才行了…

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