現代人生活節奏急促，不少人常以沒有時間為由缺乏運動，加上日常趨向久坐的工作與生活型態，令運動量不足成為誘發代謝疾病的主要原因之一。有台灣醫

久坐打工仔必睇！研究證「1個簡單動作」可降32%血糖對抗代謝疾病

健康

長時間使用電腦、維持固定坐姿，容易造成肩胛骨外翻、上背肌肉過度出力，進而引發慢性發炎與膏肓疼痛。對此，台灣板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分

姿勢不良會引起身體各種痛症，比如：肩膀痛、背痛、腰痛等，都可能是日常駝背、翹腳、長期低頭玩手機所造成，但你可有聽過保持良好的姿勢就有「易瘦

香港天氣潮濕，加上不少公司一到收工時間及週末就會熄冷氣，令辦公室瞬間變成霉菌溫床！不少打工仔習慣在自己的櫃桶囤積零食、咖啡粉或茶包，以為乾

一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼

來稿作者：華德財曾幾何時，我們幻想人工智能（AI）是解放打工一族的「白武士」，讓普羅僱員能從繁瑣的重複勞動抽身，專注於更具創造性的工作。然

香港的共融就業體系亦存在問題。根據社區組織協會（SoCO ）今年發布的相關報告，政府本身沒有就聘用殘疾人或特殊教育需要（SEN）青年入職公務員設

極端天氣下，全球一年比一年熱，連過去「不需開冷氣」的歐洲人都要搶購冷氣機了！但物極必反，香港人由乘車、上班、用膳及在家中都置身冷氣之中，容

不少上班族可能早上進辦公室時精神飽滿，但到中午或下午卻接連出現皮膚乾癢、頭髮毛躁，連臉部也看起來浮腫，整個人顯得比上午更疲憊，有許多外國網

一名居住於浙江杭州、年僅42歲的上班族，因長期讓冷氣出風口直吹後頸，數日後突發半側手腳無力、口齒不清，被同事緊急送醫後，確診為腦梗塞型中風