職場健康

【職場健康】與寵物互動可紓緩壓力 研究:睇相不如擁抱10分鐘
日常工作早已令人忙得唞不過氣,加上社會對反修訂《逃犯條例》的討論及相關警民衝突繼續發酵,教不少打工仔每...
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職場2019-07-20
【職場健康】健康族還是隨心派? 即答9條問題了解自己早餐性格
你是一個以方便為先還是把健康方在第一位的打工仔?一個人的吃早餐習慣,其實是可反映出他們把哪件事放在生活...
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職場2019-07-16
【職場健康】工作過勞影響身心 調查:酒店及飲食業最嚴重 
打工仔工作忙碌,面對超出負荷的工作量、要求多多的上司、煩人的同事、黑口黑面的客戶,不少人出現過勞問題。...
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職場2019-07-15
【快樂指數】高薪多福利無助留職? 調查:年輕人更重視發揮機會
返工都可以開心?說笑吧!其實,笑着上班是有可能的,關鍵在於,工作是否能帶給你滿足感。半島青年商會早前就...
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職場2019-07-12
【職場健康】多想藍色事物都可紓壓? 8個方法輕鬆釋放心靈壓力
近日社會因「反送中」事件,氣氛處於低氣壓,不少打工仔因每日接收大量負面新聞,情緒大受困擾,影響工作表現...
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職場2019-07-09
【職場健康】獅子愛早起、熊較貪睡 自評睡眠習慣最似哪種動物!
每個人的生理時鐘都不同,有些人睡6個小時就精神飽滿,有些人睡足8小時也烏眉瞌睡,有些人白天較精神,有些...
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職場2019-07-06
【絕望真相】公司曱甴難用殺蟲水遠攻? 研究:蟑螂已更具抗藥性
對着電腦打字時,眼角看到有小東西在移動,一回頭就看到一對深啡色觸鬚在左右擺動,然後敵不動,我不動;敵一...
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職場2019-07-04
【職場健康】月事不適影響上班? 試按月經四周期調整工作時間表
生理期問題困擾不少女性,很多女性每個月都要經歷經痛、心情煩躁及低落的周期,嚴重時更影響工作表現。有見及...
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職場2019-06-30
【職場健康】6種食物或成飯氣攻心元兇 沙律、珍珠奶茶都有份!
【眼瞓食物.職場健康】其實除了吃多少外,吃甚麼都會讓我們不由自主地感到困倦!以下分享大家六大容易令人嗜...
職場2019-06-29
【職場健康】為減肥飲排毒茶、瘋狂運動? 小心5大減磅方法傷身
夏天已到,相信一眾OL已換上夏裝,背心、短裙前後出場,不過同時間,女士們最怕的「麒麟臂」、「水桶腰」、...
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職場2019-06-28
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