【職場健康】返工不放屁 形象得體企理? 當心氣味從口而出…

撰文:霍芷晴
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每個人都會放屁。就算有些人不認自己放屁,他們都控制不了自己不放屁。即使在辦公室或公共地方放屁,有時會令人尷尬或難受,但放屁其實是一件健康的事。外國有研究指,如果忍着不放,卻會令身體有不良後果,屁隨時由個口出返嚟!

當你忍屁,這些臭屁可能會由你的口中出來,到時還比放屁來得嘔心和尷尬。﹙GettyImages/VCG﹚

每個人的身體每天都會產生大約半公升的氣體,也視乎你當天吃和喝了甚麼而會放多少次屁(每個人一天平均放屁15次或更多吧),不過無論你喜歡在辦公室笑哈哈地大聲放屁,還是為免尷尬而逃離現場放屁,總之就不要忍着不放!因為當你忍着,這些臭屁可能會由你的口中出來,到時還比放屁來得嘔心和尷尬。

積存過多會爆發

澳大利亞新南威爾士大學的營養與營養學教授Clare Collins指:「當你感到大量腸道氣體積聚在體內,你可以找個少人又不會令你尷尬的地方解決氣體釋放問題,因為要令消化系統保持健康,最佳方法就是讓體內的氣體自然地釋放。如腸內的氣體積聚,可能引致其發脹,而這些氣體亦會被重新吸收進血液循環中,並經由口腔呼出來。」

亦即是,當你忍着屁不放,氣體便會積存在體內的腸管中,當這些氣體的濃度愈來愈高時,便會與腸黏膜血液中的氣體進行互換,讓氣體回流入血液內。然後帶有這些氣體的血液,會被運至肺部,最後與你呼出去的氣排出體外,即是帶有臭屁味的口氣!那時就不要怪同事或上司對你掩鼻、害怕及厭惡與你交談!

那時就不要怪同事或上司對你掩鼻、害怕及厭惡與你交談!﹙GettyImages/VCG﹚

忍屁會釀憩室炎

忍屁除了導致「個口臭過屎坑」而影響社交外,實際上若常忍屁都會釀成大病,如憩室炎。憩室炎是大腸腸壁上憩室發炎的消化道疾病,患者會時常下腹突然疼痛,也可能會有噁心、腹瀉或便秘等症狀,若不幸引發併發症如膿瘍、瘺管和結腸穿孔,更可能需要進行手術。

中醫看臭屁

屁就是要放的,然而不同的屁都反映了你的身體狀況,在中醫角度而言,屁可以分為以下類別。

你的屁是怎樣的?按圖了解:

1.【臭屁】代表你平時暴飲暴食,同時有口臭和便秘的問題。﹙GettyImages/VCG﹚

所以打工仔不要忍屁,且要多注意自己的身體健康。畢竟年紀漸趨成熟,健康需要多些時間和心機經營,你的身體還是長伴你一直走下去,所以請對自己好一點。

﹙資料來源:ladbible、綜合報導﹚

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