步行健身|不足一成受訪市民每天步行半小時 逾四成人不達標準

撰文:李思詠
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世界綠色組織早前委託市場研究公司,向500名18歲或以上香港市民,調查有關步行的習慣,發現每周7天步行至少30分鐘的受訪市民逐年下跌,甚至有近一成受訪者每周沒有一天步行至少30分鐘。

今年6月,世界綠色組織以街頭問卷形式,向500名18歲或以市民調查每周步行習慣。結果顯示,只得7.6%受訪市民每周7天步行至少30分鐘,對比2020年6月調查所得的8.4%,下跌0.6%,更遠遜於2019年的12%及2018年的29%。

根據康文署建議的基礎指標,成年人每周應最少3天步行30分鐘或以上,但今年調查中,19.4%受訪對象每周僅兩天步行至少30分鐘,甚至有近一成人士每星期沒有一天奉行半小時步行習慣。

受訪香港人每周多少天步行最少30分鐘?
1. 7日 39人 7.8%
2. 6日 18人 3.6%
3. 5日 78人 15.6%
4. 4日 56人 11.2%
5. 3日 89人 17.8%
6. 2日 97人 19.4%
7. 1日 74人 14.8%
8. 0日 49人 9.8%
*世界綠色組織於2022年6月以街頭問卷訪問500名18歲或以上市民

康文署18區步行徑
1. 南區:鴨脷洲風之塔公園(1200米)
2. 中西區:中山紀念公園至7號碼頭(2430米)、香港公園(1200米)
3. 東區:鰂魚涌公園(1300米)
4. 灣仔區:灣仔公園(312米)、寶雲道(3930米)

寶雲道。(資料圖片)

5. 黃大仙區:蒲崗村道公園(650米)、牛池灣公園(290米、210米)
6. 深水埗區:荔枝角公園(1000米、600米)

荔枝角公園。(康文署網頁)

7. 觀塘區:麗港公園(500米)、佐敦谷公園(856米)
8. 九龍城區:九龍仔公園(800米)、九龍寨城公園及賈炳達道公園(1800米)
9. 油尖旺區:九龍公園(900米)、尖沙咀海濱花園(683米)

尖沙咀海濱花園。(盧翊銘攝)

10. 大埔區:大埔海濱公園(517米)、梅樹坑遊樂場(1600米)
11. 西貢區:西貢海濱長廊(1536米)、寶翠公園(750米、566米)、將軍澳海濱公園及將軍澳海濱長廊(1100米、2800米)
12. 沙田區:沙田公園(1500米、950米、610米)、馬鞍山公園(920米、630米、450米)、馬鞍山海濱長廊(3223米)

馬鞍山海濱長廊。(資料圖片)

13. 屯門區:屯門公園、湖山河畔公園及湖山遊樂場(2032米)
14. 元朗區:天水圍公園(800米)、元朗公園(800米)
15. 北區:北區公園(900米、570米、460米)、百福田心遊樂場(1600米、1000米、550米)
16. 葵青區:青衣公園(1200米、800米)、青衣海濱公園(1250米)

青衣海濱長廊。(盧翊銘攝)

17. 荃灣區:荃灣公園(2100米)、城門谷公園(800米)
18. 離島區:長洲運動場(250米)、東涌北公園及文東道公園(1200米)