5個住Hall壞習慣令你肥殘醜 中大Year4學生:身體檢查後超後悔!

最後更新日期:

「致不顧身體健康嘅你,千祈唔好學我咁,臨畢業先發現健康有幾重要⋯⋯」

近日Facebook專頁「CUHK Secrets」有投稿,指自己在做完身體檢查之後,發現自己三年以來的大學生活中,5個住宿舍的習慣,令身體變得很差,十分後悔,所以發文勸喻大學生不要步他的後塵。

打機打通宵是男生住Hall必經階段。(《愛回家之開心速遞》劇照)

以為自己青春就乜都唔洗驚,其實真係唔知幾時會出事。
CUHK Secrets

【1】夜瞓​

這個習慣基本上每個住宿舍的人都有!不再住在家裡,感受到自由的空氣,喜歡多晚睡就多晚睡,不管是溫書、聊天、打機還是傾莊,大家都一定會犧牲睡眠,善用晚上的時間去娛樂自己。這位發文的學生指,自己對比入U時的照片,「個樣憔悴咗勁多、肥咗、眼袋勁深」,感到十分後悔。

瘋狂食宵是常識吧!(《劇中妖精金福珠》劇照)

【2】經常食宵

夜瞓當然就要找吃的!發問者指,住宿舍的時候總是一班人晚上一起去「覓食」,到處尋找好吃的宵夜,有時更會「通埋頂去飲茶」。經過三年的「宵夜洗禮」,在臨畢業做身體檢查時發現自己各樣指數都超標,感到「好痛心好後悔」,希望各位都會注意一下,別太過份呢!

每一餐都熱量爆標!而湯水涼茶當然是沒有啦!(Highlight宣傳照)

【3】食得唔健康

發文的學生指,住Hall沒有父母煲的愛心靚湯、涼茶,也很少會自己做飯:「平日Friend聚食嘢多肉少菜,BBQ、韓燒、放題、打邊爐樣樣齊」,結果臉上狂爆瘡,也是身體響起的警號,提醒你該節制一下!

一群人一起喝酒到天光也是兵家常事!(《大力女子都奉順》劇照)

【4】與煙酒結伴

除了正餐吃得不健康,他和大學宿友在晚上更會一起飲酒談天,後來更染上煙癮!結果肝、肺都變得不健康。發文同學現正戒煙當中,並勸喻大家不要「以為自己青春就乜都唔洗驚,其實真係唔知幾時會出事」。

可以Hea的話,不會郁!(《櫻桃小丸子》劇照)

【5】少運動

「除咗Year 1有PE堂之外都冇乜做運動」其實為了健康,運動是必須的一環,但普遍大學生都很少運動。這位後悔不已的大學生就指,其實以前都曾經有朋友勸他多多運動,但他當時當耳邊風,到現在就知道錯了!

(《櫻桃小丸子》劇照)

👇👇👇按圖看全文👇👇👇

看完之後,是不是每一項都覺得中槍?不想自己將來也成為這個後悔的人,由今天起就多加注意,不要消耗太多青春的本錢啊!

【第一屆武博】眼界.決定境界!5月3至5日在九展舉行的第一屆香港武術及搏擊運動博覽(武博),活動包括解構武術電影的光影武林隧道、有趣好玩的武館街遊戲,以及超過100個體驗班,讓市民、初學者或武術專家,透過這個多元化體驗型博覽會,從武博擴闊眼界、提升境界!

按此立即購票

按此瀏覽武博專頁



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。