減肥|韓國女醫生大推「Y ZONE按摩法」 每日5分鐘排毒激減30KG

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【減肥/瘦身/按摩/排毒/通淋巴/去水腫】簡單5分鐘的按摩就可以減肥?韓國一名女醫生早前登上節目《我是身體之神》,分享自己以「Y zone按摩法」就輕鬆由79kg減至49kg的神奇事蹟!除了減肥之外,這套按摩法亦有排毒、去水腫、改善淋巴腫脹等問題的效果。

一名女醫生在節目上親授自己減了30KG的減肥秘訣/《我是身體之神》截圖

毒素積聚之地

Y zone,即「鼠蹊部」,是連接大腿與盤骨、並以生殖器官為中心的部位。一般人變胖的話,通常最先長肉的位置,都是Y zone附近。因為它是廢物、脂肪排出的通路,所以亦特別容易積聚毒素。

Y zone/《我是身體之神》截圖

靠Y zone按摩法勁減30kg

韓國麻醉科醫生朴愛蘭(譯音),早前登上節目《我是身體之神》,介紹了自己從79kg減至49kg的秘訣———Y zone按摩法。

▼▼▼點擊圖片查看朴醫生減肥前後對比▼▼▼

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朴醫生表示,每天早上起床後,只需大約5分鐘的時間,就能做到Y zone按摩法。
▼▼▼點擊圖片查看Y zone按摩法步驟▼▼▼

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