【博客教煮素】蜜糖芥末素吉列豬三文治
撰文:KrisWan 尹嘉蔚
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「我的名字是叛逆」。
規矩能守也能破,只要不犯法,為什麼偏要循規蹈矩?
打破框架,跳出限制。
假如素食世界繼續一成不變,哪有今天的新派素食百花齊放?
小創意造就大世界,盡情炫耀;盡情奔放。幻想做一個素食版的澳門豬扒包,我的變奏是真豬扒改用吉列素豬扒,沿用厚多士,增添蔬菜拌勻蜜糖青芥末醬,意想不到的超級派對食物締造新驚喜。
● 材料與份量(參考)●
即用吉列素豬扒 ⋯⋯ 兩塊椰菜 ⋯⋯ 60克鹽 ⋯⋯ 1-2茶匙楓糖漿 ⋯⋯ 1-2湯匙青芥末醬 ⋯⋯ 1-2茶匙白方包/全麥方包 ⋯⋯ 2塊
● 做法 ●
1. 椰菜切幼絲,用鹽醃至軟化(抽取水分)後瀝乾備用。2. 椰菜絲拌勻楓糖漿及青芥末醬備用。3. 即用吉列素豬扒解凍備用。4. 焗爐預熱180度。5. 方包及吉列素豬扒切成小正方形後放入焗爐烘烤。(方包變多士約5至7分鐘,吉列素豬扒約10至15分鐘)6. 多士、吉列素豬扒及椰菜絲組合成三文治即可。
(文章純屬作者意見,不代表香港01立場。全部相片由作者提供。)