盛品儒離世|肝癌6症狀肩痛要小心1類人風險高150倍!9蔬果抗肝癌

撰文:鄒家鳳
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盛品儒肝癌離世|亞視前高層盛品儒(James)今日(18日)於養和醫院病逝,終年48歲。有傳盛品儒今年6月確診末期肝癌,因病情惡化入住ICU,可惜最終不敵癌魔。肝癌有「沉默殺手」之稱,因初期無明顯病徵,發現時可能已是末期,肝癌是香港第3大致命癌症。除了酗酒、肝硬化,有1類人患上肝癌的風險高150倍。

肝癌症狀|香港最致命癌症第3位

肝臟位於右上腹,分為左右兩葉,由於沒有痛覺神經,不會感到痛楚,加上肝癌(Liver cancer)初期沒明顯症狀,或與許多其他疾病相似,一般較難察覺,直至腫瘤變大或影響肝臟功能時才被發現往往已是中、晚期,以致延誤就醫,影響存活率,成為香港最致命癌症第3位,僅次於肺癌和大腸癌。大腸癌|多吃菜仍便秘?中醫揭1關鍵排便難 屎6顏色2色或腸癌先兆

肝癌常見6症狀

1 右上腹硬塊:右上腹感不適或疼痛

2 腹部腫脹:腹部積水或腫瘤變大所致

3 食慾不振:噁心、體重下降

食慾不振、疲倦乏力、體重下降都可能是肝癌的初期徵狀。(photoAC)

4 發燒、疲倦乏力

5 黃疸:皮膚和眼白變黃,小便茶色,大便淺色

6 右肩痛:因肝臟腫大刺激到橫隔膜神經,因連接右肩神經而感痛楚。

肝癌成因與高危人士

肝癌的成因有很多,由於肝細胞長期受損和發炎,最終演變成癌症。

1. 乙型及丙型肝炎

乙型肝炎感染者或會在10年後出現慢性肝炎,慢性乙型肝炎帶菌者患肝癌的機會比非帶病毒者高約100倍。慢性丙型肝炎於西方國家較常見,在香港雖不及乙肝普遍,但帶菌者患肝癌的機會更高達150倍。這些帶菌者致肝硬化後會演變成肝癌。

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2. 肝硬化

肝臟長期受損,導致肝臟組織纖維化和結疤,若沒適當治療,有機會發展成肝癌,每年約有2%至3%的肝硬化患者會發展成肝癌。

長期飲酒過量會導致酒精性肝炎及肝硬化,大大提高患肝癌的風險。(unsplash)

3. 長期酗酒

長期飲酒過量會導致酒精性肝炎及肝硬化,大大提高患肝癌的風險,若同時也是乙肝帶菌者,患肝癌機會更會進一步高。

4. 非酒精性脂肪肝

除了酒精,肥胖、糖尿和代謝症候群等都會導致非酒精性脂肪肝,並演變成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。脂肪肝|70歲婆婆因1種早餐三高脂肪肝!營養師揭麥皮加1物才健康

5. 黃曲霉毒素

花生、穀物、粟米等食物發霉後會產生一種黃曲霉毒素致癌物,切忌進食。

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6. 遺傳因素

有家族病史曾患肝癌,患病風險也較高。

肝癌預防|對抗肝癌9大蔬果

據健康網站《Hello醫師》報道,新鮮水果含有可對抗肝癌的植物性化合物等營養,有助修復因癌症受損的細胞,且不會引起副作用,並推介以下9種蔬果對抗肝癌等癌症。【抗癌飲,食】多吃9種新鮮蔬菜水果對抗肝癌 紅蘿蔔防曬又防癌!

1. 紅蘿蔔

紅蘿蔔富含α-胡蘿蔔素(α-carotene)對防曬及防癌相當有效。有研究指,紅蘿蔔中的抗氧化劑鐮葉芹醇,可將實驗室誘發小老鼠罹癌的罹癌機率,減低為三分之一。

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β-胡蘿卜素是一種重要的營養素,主要存在於藻類以及黃色、橙色和深綠色蔬菜中。它是脂溶性的,既可以作爲抵御氧化自由基成分,也可以根據生理需要在體內轉化爲視黃醇(維生素 A)。立即購買

2. 蘿蔔

蘿蔔(白蘿蔔)的根可以再生紅血球,為因癌症而受損的細胞提供氧氣,還可為腎臟、肝臟和淋巴排毒,促進健康細胞再生。

3. 西柚

西柚含有一種稱為檸檬烯的植物性化合物(活性養分),有助免疫系統分解致癌物質及預防癌症。此外當中的單萜烯能「消滅」體內的乳癌致癌物。它的大量維他命C,更助身體全天候保持強壯、充滿活力。西柚好處|護心助防癌4大好處 揀超甜西柚5貼士防苦味正確剝皮法

4. 紅提子

紅提子中的白藜蘆醇是對抗癌症的強效抗氧化劑,能輕鬆抑制可能引發癌症的酶,對人體的免疫系統非常有益。

5. 藍莓

藍莓內含的土耳其鞣酸和花青素是兩種有效的抗癌化合物,經常食用可預防皮膚癌、膀胱癌、肺癌和血癌。

6. 石榴

石榴汁含有葉酸、鉀、維他命E、多酚和泛酸,可抑制肺癌細胞的生長及擴散。其富含的抗氧化劑,更是抗癌的主要營養素。

7. 山竹

山竹含有抗癌或抗菌的多醣化合物,有助於抑制癌細胞突變,並防止癌細胞擴散。

8. 諾麗果

諾麗果(Noni)是一種生長於東南亞、西印度群島和夏威夷的野生水果,可殺死癌細胞及製造白血球,提高吸收抗癌營養素,對預防初期癌症十分有效。

9. 刺果番荔枝

刺果番荔枝(Soursop)中的賽洛寧可對癌症產生強烈的免疫反應,只會殺死癌細胞,不會影響身體其他部位。 刺果番荔枝汁可治療各種癌症,包括肺癌、前列腺癌、乳癌和大腸癌。