飲食健康資訊

【麻疹爆發】中醫簡單食療法驅病邪 紅蘿蔔馬蹄水助預防及透疹
麻疹有爆發之勢,感染個案日增,請教註冊中醫師,從日常簡單食療中可治療及預防麻疹的良方。
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飲食2 小時前
【哈佛研究】日飲2杯高糖飲品 患心血管疾病及早死風險增31%
出外買嘢飲,無論果汁、奶昔及珍珠奶茶等,大部分都是高糖飲料,偏偏我們還是經常因為口痕或口渴而買來喝。哈...
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飲食2019-03-24
【睡眠食物】舒緩失眠9大食物 有覺好瞓唔怕會有黑眼圈!
「每日最少要睡夠8小時⋯⋯」這一句話可說是由細聽到大耳熟能詳的建議,不過即使「有幸」可以每日預留8小時...
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飲食2019-03-21
【健康飲食】美國營養師列15種降血壓食品 防止血壓高首先要減鈉
高血壓是都市病當中的「隱形殺手」,沒有明顯病徵,卻能殺人於無形。近年高血壓有年輕化趨勢,要預防的話,除...
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飲食2019-03-17
【梳打餅營養】實測7品牌18款梳打餅 燕麥味暗藏高卡高脂陷阱!
記者親自比對及檢視7個品牌共18款梳打餅,想選擇低熱量及低鈉的款式,該選哪款較好?以為揀燕麥味梳打餅,...
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飲食2019-03-15
【雞蛋】早餐吃蛋助減肥增記憶......你未必知道雞蛋的6大好處!
吃早餐,無論A餐、B餐或C餐,總會有雞蛋,太陽蛋、炒蛋或奄列。或者,蛋黃猶如旭日初升,適合晨早進食,但...
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飲食2019-03-14
【罐頭食物】比冷凍食物更冇營養?錯!3大貼士教你吃得健康
價格相宜的罐頭可謂是窮人恩物,一到月尾要捱罐頭可能是不少人的習慣,為了保存罐頭內的食物得宜,生產商會為...
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飲食2019-03-12
【食物安全】網傳生食青葱可引致甲型肝炎 即睇預防及注意事項!
台灣宜蘭一向以「三星葱」聞名,當地甚至有三葱文化館,向遊客推廣三星葱的文化、種植方式,亦售有各種各樣的...
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飲食2019-03-11
【熬夜致肥】平日睡不足補眠於事無補 更想「食嘢」更易致肥!
你有沒有發現「瞓得少」那天特別「想食嘢」,舉例只睡5小時,翌日特別想吃朱古力、麵包及蛋糕等。有研究發現...
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飲食2019-03-08
【食物解碼】炸薯片芋頭釋最高致癌物 調查94款食物動物餅擠高危
關注身體健康及癌症的人該聽聞「丙烯酰胺」,它是基因致癌物質之一,在我們日常飲食中不難發現它的存在,問題...
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飲食2019-03-06
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