飲食健康資訊

【橄欖油】特級初榨與一般橄欖油有何分別?購買時須知的7大事項
橄欖油的形象一直是優質油品,在追求健康人士的餐桌上更是經常出現。而且在許多熱門的飲食法像是地中海飲食或...
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飲食2019-05-20
【食物迷思】外國營養師列出12個孕婦食西瓜好處 中醫師回應……
一直以來我們都聽過「大肚婆唔好食生冷嘢!」這類說話,魚生、西瓜、雪糕等通通都要戒!不過近日外國營養師T...
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飲食2019-05-19
【減肥陷阱】13款高卡路里水果 一個牛油果熱量相等於一碗半飯!
天氣開始炎熱,慢慢感受到夏日的來臨。而夏日正正是吃水果解暑的季節,清爽的味道難免令人令想一口一口的吃下...
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飲食2019-05-19
【健康飲食】蒜頭奶民間偏方紓緩7項不適 15分鐘簡單製如黃金奶
不同國家的民間也有各種治療偏方,即使沒有科學根據,但據稱都可以達到特定的功效。在香港較為人熟悉的可能是...
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飲食2019-05-19
【補鈣蔬菜】嚴選9大高鈣蔬菜 白灼菜不是最佳煮食方法!
想年紀大時都可以好像Do姐段跳鈣質舞,便要由年輕時開始開始補鈣!因為鈣質有助鞏固骨骼,減低日後出現骨質...
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飲食2019-05-18
【健康飲食】長野縣名產低卡助凍齡 食法百搭整甜品壽司沙律都得
假設你今年30歲,別人競猜你年齡時說:「咦,唔似喎,以為你廿幾咋……」聽到這些話,你心裡肯定會沾沾自喜...
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飲食2019-05-17
【食物迷思】8大常犯飲食謬誤 揭破低脂、有機健康假象
從小到大,我們對於飲食習慣、食物配搭等都有許多既定印象,有時甚至不求甚解,認定了是這樣就這樣,例如想減...
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飲食2019-05-16
【恐怖食物】嚇破膽7料理 越南女吞剝田雞拍ASMR嚇呆觀眾(慎入)
田雞、蛇皮、蚯蚓等驚心動魄的「瘋味」,你膽敢挑戰嗎?越南女Youtuber拍片示範吃熟田雞肉,本來熟田...
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飲食2019-05-15
【健康飲食】和歌山名物愈甜愈有益 助降血糖保護心臟預防糖尿病
你有心悸、氣喘、高血壓問題嗎?你有沒有留意自己的血糖水平?血糖長期過高會導致心血管病變,影響心臟,引發...
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飲食2019-05-11
【檸檬水功效】美白效果1個檸檬不足夠!營養師解構5大迷思
檸檬可謂是女生的好朋友,因為網上有不少報道關於女星如范冰冰、趙薇,用檸檬水成功美白減肥。但事實上,單單...
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飲食2019-05-11
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