飲食健康資訊

【橄欖油】特級初榨與一般橄欖油有何分別？購買時須知的7大事項
橄欖油的形象一直是優質油品，在追求健康人士的餐桌上更是經常出現。而且在許多熱門的飲食法像是地中海飲食或...
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飲食2019-05-20
【食物迷思】外國營養師列出12個孕婦食西瓜好處　中醫師回應……
一直以來我們都聽過「大肚婆唔好食生冷嘢！」這類說話，魚生、西瓜、雪糕等通通都要戒！不過近日外國營養師T...
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飲食2019-05-19
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【減肥陷阱】13款高卡路里水果　一個牛油果熱量相等於一碗半飯！
天氣開始炎熱，慢慢感受到夏日的來臨。而夏日正正是吃水果解暑的季節，清爽的味道難免令人令想一口一口的吃下...
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飲食2019-05-19
【健康飲食】蒜頭奶民間偏方紓緩7項不適　15分鐘簡單製如黃金奶
不同國家的民間也有各種治療偏方，即使沒有科學根據，但據稱都可以達到特定的功效。在香港較為人熟悉的可能是...
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飲食2019-05-19
【補鈣蔬菜】嚴選9大高鈣蔬菜　白灼菜不是最佳煮食方法！
想年紀大時都可以好像Do姐段跳鈣質舞，便要由年輕時開始開始補鈣！因為鈣質有助鞏固骨骼，減低日後出現骨質...
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飲食2019-05-18
【健康飲食】長野縣名產低卡助凍齡　食法百搭整甜品壽司沙律都得
假設你今年30歲，別人競猜你年齡時說：「咦，唔似喎，以為你廿幾咋……」聽到這些話，你心裡肯定會沾沾自喜...
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飲食2019-05-17
【食物迷思】8大常犯飲食謬誤　揭破低脂、有機健康假象
從小到大，我們對於飲食習慣、食物配搭等都有許多既定印象，有時甚至不求甚解，認定了是這樣就這樣，例如想減...
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飲食2019-05-16
【恐怖食物】嚇破膽7料理　越南女吞剝田雞拍ASMR嚇呆觀眾(慎入)
田雞、蛇皮、蚯蚓等驚心動魄的「瘋味」，你膽敢挑戰嗎？越南女Youtuber拍片示範吃熟田雞肉，本來熟田...
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飲食2019-05-15
【健康飲食】和歌山名物愈甜愈有益　助降血糖保護心臟預防糖尿病
你有心悸、氣喘、高血壓問題嗎？你有沒有留意自己的血糖水平？血糖長期過高會導致心血管病變，影響心臟，引發...
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飲食2019-05-11
【檸檬水功效】美白效果1個檸檬不足夠！營養師解構5大迷思
檸檬可謂是女生的好朋友，因為網上有不少報道關於女星如范冰冰、趙薇，用檸檬水成功美白減肥。但事實上，單單...
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飲食2019-05-11
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