飲食健康資訊

【頭髮健康】中醫推薦生髮湯零食養血生髮 女士白髮脫髮4大成因
女士們關心減肥護膚的問題外,早生白髮及脫髮的問題也備受關注,除了外觀上顯老之外,可能還暗示身體已經出現...
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教煮1 小時前
竹蔗茅根水vs酸梅湯 誰是打邊爐清熱氣首選?冰凍啤酒可以下火?
香港人愛打邊爐,知道燥熱,食肆多有竹蔗茅根和酸梅湯任君選擇。不過,究竟哪一種更加能清熱氣,又或者相信都...
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食玩買2019-10-12
【雪糕營養】Haagen-Dazs芒果味低脂但多糖!各味脂肪熱量大比併
【文章原刊於01撐場,歡迎下載香港01...
教煮2019-10-11
【開心果營養】最低熱量堅果每天可吃幾多?6大好處或比杏仁有益
堅果,一般被稱為果仁,當中你可以數得出多少款式?2018年BBC曾經發表世界十大健康食材,杏仁榮登榜首...
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教煮2019-10-11
【燕麥種類】低卡低升糖哪種最助減肥?一文分清多款營養附食譜
你喜歡吃燕麥片嗎?如果你喜歡吃燕麥片,是被它的味道,還是被它的高營養所吸引?在大型超市的貨架上,燕麥片...
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教煮2019-10-10
【華御結】12款飯糰熱量、脂肪、鈉含量公開!邊款低卡點揀至啱?
飯糰代替正餐,尤其當華御結的分店愈開愈多,已成為輕食界的飲食潮流,慳錢、慳時間、還可控制食量,減磅瘦身...
教煮2019-10-10
【食物安全】台灣女子摸生蛋後進食染沙門氏菌 處理雞蛋6大貼士
眾所周知進食未經煮熟的雞蛋是有感染沙門氏菌的風險,以食物安全中心2019年的一份報告指出,於今年5、6...
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教煮2019-10-09
【健康飲食】低糖蔬果10大推介 免愈食愈肥誤墮致肥陷阱
蔬果一向予人感覺較健康,高糖水果大家可能有聽過,例如芒果和香蕉等,但講到蔬菜都有糖,大家則可能比較疑惑...
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教煮2019-10-09
【Omega-3食物】護眼補腦預防心血管梗塞!12種富含Omega-3食物
「Omega-3」常常都會在一些魚油產品出現,亦眾所周知Omega-3對身體好處多多,不過,對於身體的...
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教煮2019-10-08
【護膚食物】服膠原蛋白粉不如飲肉骨湯?令你皮膚彈滑8大食品
為防止膠原蛋白逐漸流失,皮膚逐漸失去彈性,25歲後,女生便要開始抗衰老,不少人會選擇補充膠原蛋白粉,但...
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教煮2019-10-05
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