如今越來越多都市人加入外貌協會，於是個人外在形象變得越來越重要，除了面部和身材，髮型也成為一個重要的形象表現之一。大家都會非常關心自己的頭髮問題，而脫髮這一種現象就顯得尤為重要，直接導致了生髮市場需求變得越來越大，而生髮產品更是像雨後春筍般冒出來。但生髪產品只是治標，不能治本，瞭解脫髮的真正原因，才能正確治療脫髮。

May問：

「譚博士你好，我今年35歲，以前沒有注意到這個問題，但從我意識到脫髮現象應該有半年了吧。我的髮質偏細軟，前額頭頂稀疏，頭皮隔一天就會出油，有時還會發癢，有頭皮屑。最近脫髮特別嚴重，每天起床都見到枕頭上有十幾條頭發，洗頭時掉得更可怕，試過抹生薑，用生髮洗發水，效果依然不大，頭髮還是沒長出來，請問究竟是怎麼回事？」

經詳細診斷後，我答：

「你患上的是脂溢性脫髮，中醫稱為“蛀髪癬”，是一種以漸進性脫髮為特徵的疾病。以前患該病的多為男性，但如今隨著女性社會地位的提高，工作壓力的增大，令越來越多女性患病。脂溢性脫髮主要的特徵為脫髮多在頭頂部位或前額兩側呈對稱，或逐漸均勻擴展，最終頭頂部毛髮大部分或全部脫落，而頭皮有皮脂溢出，油膩發亮，頭皮瘙癢，有大量皮屑，頭髮乾燥變細，油膩或缺乏光澤。」

May問：

「我現在額頭兩側頭髮已經開始變得稀疏，真的很擔心，通常什麼原因會導致這個病？」

我答：

「從中醫角度看脂溢性脫髮的成因有以下四個方面：

1. 血熱風燥

體質本身陽氣偏盛，或劇烈運動後出大量汗水，毛孔打開，風邪入侵；或用冷水洗頭，導致熱鬱於體內，時間過長引起燥熱，令毛根乾涸，於是頭髮乾燥脫落。

2. 血虛風燥

多由於血熱風燥長時間未能痊癒而轉化而來，血熱過久，容易耗傷陰血和津液，令風燥情況更加嚴重，頭髮失去營養，慢慢脫落引起禿頂。

3. 濕熱內蘊

由於過食肥膩或辛辣的食物，損傷了脾臟運化功能，產生濕熱，同時感受風邪，於是濕熱上蒸到頭頂，蘊藏在頭皮，侵蝕髮根，引起頭髮粘膩，毛髮失去營養而脫落。

4. 肝腎不足

多為中年人用腦過度，日夜操勞，長時間損傷肝腎兩臟，令精血虧虛，不能滋養頭皮和髮根，於是頭髮脫落。」

May續問：

「那我是屬於哪種情況？」

我答：

「根據你平時的飲食習慣和生活作息，你是屬於濕熱內蘊型脫髮，你的脾胃功能偏差，導致體內濕熱過盛，你應該要改改你的習慣了。」

May問：

「請問醫師有沒有什麼好的方法可以推介，令我的症狀緩解，我一定會認真按照你的方法去做，因為實在不想頭髮如此脫落下去。」

我答：

「你可以嘗試以下方法處理：

外洗法

材料：透骨草200克，側柏葉200克，皂角150克。做法：將上述材料放入鍋中，加適量清水熬煮2小時，取汁即可。用法：用毛巾浸藥水，濕敷頭部20分鐘，再用藥水洗頭，最後清水洗淨即可。每週三次，若一周後情況仍未改善，可咨詢合資格的註冊中醫師。功效：祛風除濕，涼血生髪。注意事項：對中藥外敷過敏體質者及局部有皮膚疾病或傷口者忌用。

食療

菟絲子粥（1人份）材料：菟絲子20克、茯苓10克、黑芝麻20克、大米和海鹽適量。做法：將上述材料放入鍋中，加適量清水熬煮成粥，入海鹽調味即可。服法：每日1次，連服3日，以觀其效。功效：補腎益精，健脾祛濕，生髪烏髮。禁忌：陰虛火旺、大便燥結者禁服，大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應咨詢合資格的註冊中醫師。

（文章純屬作者意見，不代表香港01立場。）