養生湯水

【祛濕湯水合集】中醫推介10款祛濕湯 健脾保健改善濕重水腫疲倦
祛濕,為身體去掉濕氣,除了紅豆及薏米外,祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題,亦可能由「濕」所致,...
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教煮2020-03-26
【祛濕湯水食譜】粉葛鯪魚湯健脾袪濕 鮮甜清熱去骨火
粉葛鯪魚湯,在不少酒樓或茶餐廳都會用它做例湯,本以為作為例湯的粉葛鯪魚湯是一碗不起眼、有時更不會登上餐...
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教煮2020-03-21
【健康湯水食譜】蘿蔔胡椒排骨湯暖胃驅寒 白胡椒點處理更香?
天氣乍暖還寒,雖然有點曬,但一早一晚仍是帶有涼意,今次介紹一個暖胃的湯水給大家。一講到暖胃,最先想到的...
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教煮2020-03-15
【養生】春天易倦熱底脾氣暴躁 寒熱體質紓解春困濕重(附湯水)
立春是二十四節氣中的第一個節氣,意指春天到臨,萬物甦醒。在乍暖還寒的天氣裏,人會容易出現濕重,易感疲倦...
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健康2020-03-13
【健康湯水食譜】山楂陳皮蘿蔔湯健脾消食 降脂排毒踢走小肚腩
新冠肺炎的疫情蔓延速度並沒有減慢,每天的確診個案亦持續上升,儘管大家開始慢慢復工,但可能早前因在家工作...
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教煮2020-03-01
【降血糖飲食】靠秘製洋葱湯88歲日本名廚治好糖尿病!(附食譜)
人到了某個年紀,就會開始遇到「三高」問題,而且有年輕化趨勢,這次想集中講講血糖高的問題。儘管血糖高不一...
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教煮2020-02-21
【健康湯水食譜】霸王花五指毛桃茯苓白朮湯 化濕補氣解春困
立春後乍暖還寒,春天萬物滋長,細菌亦然,要小心各種傳染病的傳播。開始潮濕納悶的天氣,亦漸漸令人浮現「春...
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教煮2020-02-15
【春天湯水食譜】菠菜淮山枸杞子蛋花湯 如何洗菠菜不浪費?
立春已過,代表春天已來臨亦是養肝好時機。根據《黃帝內經》指「肝開竅於目」,意指肝臟跟眼睛的關係最大,肝...
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教煮2020-02-08
【立春】祛濕護肝調理抑鬱 脾胃差倦怠食療湯水健脾
立春為廿四節氣之首,標誌著春季以及新一年的來臨。立春節氣期間氣候的最大特點就是乍暖還寒。...
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健康2020-02-04
【立春】食蘿蔔健脾?少吃檸檬多吃飯3大飲食原則附中醫推介湯水
立春,下周二(2月4日)便是,雖然比庚子鼠年的大年初一遲了個多星期,但按傳統過了立春,才算新一年、春天...
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教煮2020-02-02
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