養生湯水

【健康湯水食譜】芫荽皮蛋鯇魚湯清熱下火 如何令湯水味道更濃?
芫荽醬、芫荽薯片和炸芫荽等等都是其後引身出的食品,但說到最經典的芫荽料理一定是港人熱愛的芫荽皮蛋鯇魚湯!
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教煮2020-07-04
【長壽湯水】日本教授推介洋蔥味噌湯 助預防糖尿病大腸癌降血糖
正所謂「病從口入」,想要健康的身體需靠日常的飲食習慣來維持。每一款食物所含的營養各有不同,所以才需要均...
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教煮2020-06-28
【夏天湯水食譜】冬瓜荷葉水鴨湯清熱解暑 滋陰水鴨如何處理?
冬瓜荷葉水鴨湯,很適合夏天飲用,尤其是夏至剛過沒多久,正好飲用這個湯。眾所周知冬瓜解暑,而它跟荷葉和水...
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教煮2020-06-27
【夏至湯水食譜】扁赤小豆節瓜茶樹菇湯 理氣健脾化濕消暑
夏至,有說是全年中白日最長的一天;夏天,炎夏中不妨多喝湯水,解困在體內的暑氣。扁赤小豆節瓜茶樹菇湯,可...
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教煮2020-06-20
【健康湯水食譜】鯽魚豆腐湯健脾和胃 中醫解開鯽魚飲食禁忌迷思
上次試過煲粉葛鯪魚湯,反應不俗,看來大家對魚湯都有些興趣,於是今次示範一款滋潤的奶白魚湯 -...
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教煮2020-06-13
【健康湯水食譜】黨參黃芪瘦肉湯又名四君子湯 益氣紓緩鼻敏感
鼻敏感是大部分香港人會的問題,尤其是空氣污染嚴重,大家都容易養成過敏體質,一起床連續打幾十個噴嚏。雖然...
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教煮2020-06-07
【冬瓜食譜合集】夏日必食解暑冬瓜 簡單清熱去水腫湯水小菜
冬瓜,雖然在一年四季都看到它的身形,但在夏天的時候總會想起它,彷彿它便是夏天的瓜果代表。冬瓜至所以在夏...
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教煮2020-06-02
【去水腫湯水食譜】佛手瓜蘋果花豆湯 清熱袪濕適合一家大細
瓜果是夏天的時令蔬菜,其中佛手瓜(合掌瓜)用於煲湯最好,湯水清甜,入喉舒暢。配祛濕能力強,並有「豆中之...
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教煮2020-05-31
【瓜果食譜合集】夏日當造瓜5大精選 消暑時令湯水菜式包羅萬有
炎炎夏日,又來到吃瓜果的時節。大多的瓜果自身水分比較多;味道清淡,故非常適合在夏天食用,同時亦有消暑清...
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教煮2020-05-27
【安神湯水合集】解熱降燥除煩助入眠 湯水食譜加按穴穩定情緒
除煩、安神及有助入眠的湯水,有助平穩情緒,提升睡眠質素。炎夏中容易心煩氣燥,多喝湯水有望紓解。香港人的...
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教煮2020-05-25
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