止咳方法｜止咳偏方｜轉季天氣時冷時熱，最容易引致氣管敏感、喉嚨痕癢、痰多咳嗽等。除了服藥，不少人還會嘗試各種民間偏方，外敷內服，以下就介紹

止咳偏方｜陳皮水/冰糖燉梨/蘿蔔蜂蜜水　9偏方專家解構宜忌+成效

生活

兒童食慾不振是許多家長的困擾。台灣明華馬光中醫診所醫師周亞錚分享，一名兩歲女童小晴近期吃飽就喊肚子痛，食量越來越少，偏愛零食卻不碰正餐，有

天氣寒冷，容易皮膚乾燥，喉嚨痕，坊間一直有梨能潤喉止咳的說法，想滋陰潤燥，不少人會選擇吃梨，除了直接吃、還以冰糖燉或榨成梨汁。不過，我們請

秋冬交替，早晚温差逐漸增大，身體迎來了新的調整期。不少朋友感覺胃口不好，吃得少吸收也不好，稍不注意就腸胃不適。這究竟是怎麼一回事呢？養脾胃

去濕食物｜寒濕｜濕熱｜黃雨、紅雨、黑雨，夏季不時受低壓槽影響，帶來狂風暴雨。空氣濕漉漉，身體的沉重感讓人提不起勁，早晨醒來後好像沒有睡過，

生痱滋令人疼痛難忍，失去胃口，更會出現口臭等問題。生痱滋是因為熱氣還是身體缺乏營養？何時需要求診？有什麼方法消除痱滋？生痱滋大概每個人都試

薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮。然而，對於薑對人體是否真的有益，以及對於年

冬蟲夏草好處｜冬蟲夏草功效眾所周知，冬蟲夏草是珍貴的中草藥，對人體有益，補肺益腎，對於面對生活壓力大、身體虛弱，或秋冬轉季易引致呼吸道疾病

響螺功效｜響螺禁忌｜響螺（whelk）是滋陰海產，特別在秋冬天氣，肺燥人士、陰虛火旺者非常適合飲用加入響螺的湯水。響螺有分螺片和螺頭，兩者營養

冬天氣溫下降，皮脂腺分泌減少、皮膚容易缺水，再加上體內濕氣代謝不平衡，容易引發各種皮膚問題。在台灣尤其北部天氣濕冷，濕疹、汗皰疹、乾癬和冬