平時工作時坐在電腦前一整天，再拖着疲累的身軀回家，假日出遊背着背包一整天，是否都讓你常感覺到肩頸不舒服呢？我們的肩膀活動度很大，能像輪子轉

【職場健康】日忙夜忙做到肩頸僵痛？　即學11個簡易伸展動作！

生活

屯門一班街坊每逢星期五晚都相約在屯門公園練習滾軸溜冰（Roller），一堆九十後青年裡面有個54歲叔叔阿Lam，眾人叫他作長老，笑說他赴約是老人家為

這不是一個關於滾軸溜冰運動菁英的故事，每個星期五晚九點，一群人穿著滾軸溜冰鞋，帶著火鍋店的氣味滑入屯門公園，然後各自開始練習花式、煞車、跳

她不停吃吃吃吃吃，把雪糕、雞蛋仔、格仔餅、一堆餅乾塞到嘴裡，經過食道進入胃，直到吃到感覺身體漲得快爆炸了。回過神來，她開始害怕、自責、後悔

仇健明，今年5歲半。學行學走學去廁所學吃飯學著衫，衣食著行全都要由零開始學起，因他2013年為意外而失去雙腿。「我出事時，身體的血都沒用了，所

剛過去的周日，截肢者仇健明竟能完成六公里的「斯巴達障礙賽」，爬泥濘、越山坡、跨過火堆，旁人看到失去雙腿的他都嘖嘖稱奇，疑問此奇人到底是如何

「我選擇痛。」截肢者仇健明說。最痛的他試過了，但不是他選擇的；這次他選擇的痛，是種快樂。上集提到五年半前，他因處理傷口不慎而感染食肉菌，不

為提倡運動從小開始，香港中華基督教青年會－賽馬會『起動傳承』社區運動大使計劃於今日（6日）在中環PMQ元創坊，舉行「運動大笪地」嘉年華，不但

陳瑋珩去年初為人父，當他親眼看見粉團般的初生女兒，他跟自己說：「真係要去搵份工。」他不是沒有工作的——當上父親前，他當了近十年的羽毛球教練