上月大家尚在「熱議」疫情中應否出外跑步，擁有國際田聯一級教練資格的藝人李莉（Lily）卻沒花太多心思「思考這個煩惱」，因為她年初拍攝節目時扭

跑步︱李莉肌力訓練菜單大公開　簡單動作練齊腹肌大小腿肌肉

【齊動 LetZ Goal】停跑多時重新起步　自家訓練菜單大公開︱李莉

近日COVID-19確診數字放緩，「期待疫情過去、一切回復正常」的希望，好像終見曙光，盼望跑手在不久之後許可以真正重啟停滯的跑步生活！今月為「齊

第968宗COVID-19新型冠狀病毒肺炎確診者曾於上環估德中心一帶跑步，「應否跑步」再次成為香港跑友的話題。今月為「齊動LetZ Goal」主持「MinPlay C

疫情嚴峻，禁止聚集，「齊動LetZ Goal」的「4月MinPlay」主角文少杰（文sir），特意把3個級別的里數定得低一點，同時他在「跑手接龍」facebook gro

上周跟「逆閃教練」林偉熹結算MinPlay的時候，距離終點尚有60公里。一星期後，他竟然大爆發，以超額的520公里作結，是他跑步生涯以來，跑得最長距

今年比賽特別少。新冠肺炎 （俗稱：武漢肺炎）疫情蔓延全球，縱使運動場近日有限度重開，但疫情非同小可，不少跑手都暫時停跑。「逆閃教練」林偉熹

為了自己喜愛的事，你可以走到幾盡？「逆閃教練」林偉熹曾經面對十字韌帶撕裂、半月板爆裂重傷，導致腿部肌肉亦萎縮；卻憑藉自身的苦練堅持，「由負

本周初「每月MinPlay」在「疫境」中重啟，由「逆閃教練」林偉熹作為領跑手，跟一眾「齊動跑手」用腳步打破消沉意志；事實上，逆閃教練在這段時間中

武漢肺炎（又稱新型冠狀病毒）突如其來，為了避免聚眾導致交叉感染，跑步訓練也受影響，我們不得不在2月暫停儲里數取虛疑章的「每月MinPlay」活動

新一年的首個月好像過得特別漫長，疫情令社會上下人心惶惶，外出都可免則免。及至連本地年度最具規模的長跑比賽渣打馬拉松都被取消，各位跑手很可能