【齊動 LetZ Goal】目標早已定下 面對疫境亦不能退|逆閃教練

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本周初「每月MinPlay」在「疫境」中重啟,由「逆閃教練」林偉熹作為領跑手,跟一眾「齊動跑手」用腳步打破消沉意志;

事實上,逆閃教練在這段時間中一直未有停下腳步,堅持練習維持最佳狀態,全因不甘就此放棄早已定立的目標。下個月,首戰波士頓馬拉松,作為去年實現「渣馬千金先生」的目標後,下個階段的新挑戰。

「齊動 LetZ Goal」(下稱齊動)3月3日在IOS App Store和Android Google Play登場。下載新App,登記成為「齊動跑手」,綁Device、Sync數據,參加「齊動 LetZ Goal」的各項挑戰,解鎖運動成就,將里數換成獎賞。立刻按此下載「齊動 LetZ Goal」,為運動賦予全新意義!

定下目標,然後就全力實踐,看起來順理成章,但其實能夠在過程中擁有不論遇上什麼難關,依然堅持走下去的決心,卻不是人人都做得到;

回想逆閃教練(林偉熹)小時候,本來就一個身體潺弱的孩子,卻因熱愛運動,一直將運動貫徹於生活中。可惜到了2006年,卻因為遇上運動意外和延誤治療等事情,導致右膝重創,腿部肌肉亦嚴重萎縮,以為運動生涯從此一沉不起之際,卻又不甘為自己定下局限。最後再一次,從一個怕右腳肌肉不能受壓而只敢偶爾享受fun run的跑手,經過幾年間的磨練,不但成為有資格影「勁人相」的千金先生,更成為一名全職的長跑教練,用自己的經歷,幫助不同跑手實踐目標。這種對自我承諾的固執,正是逆閃教練用腳步實現一次又一次從前自以為「不可能」成績的憑證。

定下目標,就要全力實踐。

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「我很期待第一隻六大馬比賽,就是從有『平民跑手殿堂』之稱的波士頓馬拉松展開。」;

自去年成功在香港主場的渣馬賽事Sub 3之後,挑戰六大馬成為逆閃教練的下一個目標。縱使他謙稱自己已有一定年紀,上線追求時間之餘,亦想好好紀錄每個過程,讓自己10年、20年後也能回味當中的細節。但是要做到自己所定下「Sub 3之餘,亦想邊跑邊拍照」的目標,當下就停低腳步是不可能的。

挑戰六大馬的目標,由下月波士頓開始。

在這個疫情肆虐的時代,大量海內外比賽取消,無法一如以往般透過跑季高潮寓賽於操之外,更擔心的是賽事取消,連比賽機會都失去;然而這些都並非個人能力所能控制的因素,擔心也沒有用。如果不好好準備自己,維持狀態,比賽來臨卻表現失準,到時就只可埋怨自己;於是逆閃教練即使在疫境依然堅持訓練,只是在訓練的習慣中多作衛生考慮,例如選擇少人的地方和時段練習、時刻與人群保持距離、做任何接觸到地面的熱身運動後就立即洗手等等,都是在非常時期要維持跑步習慣的話,不得不多走的一步。

逆閃教練說:「我始終相信鍛鍊好身體,才能對抗病疫;而且要保持好狀態,才能突破自己。」社會氣氛欠佳,今個月就讓這個一齊跑、一齊進步的跑步社群重新用腳步走出陰霾吧。

3月MinPlay:328公里、128公里、88公里

跟逆閃教練​一齊跑 3月MinPlay:88公里/128公里/328公里

齊動 LetZ Goal「每月MinPlay」,每月邀請不同跑步人,定下3個Level的「最低里數」(MinPlay)。逆閃教練今月定了88公里/128公里/328公里,我們一起挑戰,贏取齊動LetZ Goal的「3月MinPlay虛擬章」,按此下載/登入「齊動 LetZ Goal」,也可在跑手接龍Facebook群組分享交流,Tag你身邊總是藉口多多的朋友,一起跑、一起進步!

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