台灣1名34歲女性，短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回婦產科複診時，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議要做第3次手術，但是前2次的

子宮肌瘤｜亂吃補品養大子宮肌瘤！中醫建議飲食3原則 忌2類食物

生活

踏入八月，迎來廿四節氣中的「立秋」，古有說法「一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴」，意思是立秋後，每5天為「一候」，總共「三候」，在這15天

6月21日是夏至，是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的日子。本文請來香港註冊中醫黃永安醫師，講解夏至的飲食之道，並列舉食材及面部穴位，為女士提供夏天美白去水腫的秘訣。

天氣涼的日子，有些人會感到手腳冷冰冰，晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來，嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大多數人會認為自

眾所週知經常進食加工食品容易導致肥胖，但原來最新的研究發現加工食品還會損害我們的記憶力！美國俄亥俄州立大學在老鼠身上曾進行研究發現，連續四

芒種後雨量開始增多，空氣濕度逐漸增大，有中醫師指濕邪開始入侵人體，氣血運行不暢，易引起身體困重、肌肉關節痠痛等，飲食方面應選擇一些具有祛濕

氣虛是什麼？在中醫的角度，氣是天地一切事物組成的基本元素，當氣不足時，容易出現氣促、胃口差、頭暈心悸、出汗怕冷，甚至尿頻、不孕等症狀，而氣

雖然母乳餵哺好處多不勝數，但對於分娩後的媽媽來說，在體力不足、壓力過大等情況下，或會出現乳汁分泌不足、谷奶導致「石頭胸」。中醫可以協助解決上述情況，本文將向大家逐一介紹。

良藥苦口利於病，但如果想令服用的中藥更快發揮藥效以縮短療程，讓身體康復，就不妨跟註冊中醫師李騫賢先了解清楚一些服用中藥的正確貼士，避免因為

眾所周知中式燉湯滋補養生，特別針對身體易累、手腳冷、多病等都有幫助。奈何香港人生活忙碌，難以每日抽出幾個小時備料煲湯，幸好現在市面眾多懶人