【閒泡一杯】利水美容茶 輕易袪水腫
撰文：梁蔚澄
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香港急速的生活節奏，令人沒半點喘息的空間。01會為你介紹不同的簡易健康茶，材料簡單，只要泡一泡，便可帶給你不同的健康及美容效果。不妨花點時間，閒泡一杯，為生活增添清爽時刻。
（馬熙烈攝）
楊明霞醫師的新書《養生‧養顏‧經絡操》（皇冠出版社），當中亦分享了不少保持年輕的秘訣。（楊明霞中醫師提供）
雖然近日天氣回暖，但還處於乍暖還寒的時刻，濕氣隨時來襲。註冊中醫師楊明霞指，若要除濕，寒底的人士應以調補肺脾為首要任務，因為身體內的氣充足及通暢，便有助推動水液排出。而脾主要是負責水液運化，若果脾不能順利運作，水液便會滯留於體內，形成水腫。是次醫師為大家設計的簡易美容茶，合三種藥材之力，可健脾益肺、達至袪水腫的作用。
材料：
（馬熙烈攝）
做法：
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