【健康百科】健忘嘅人先至係天才？ 加國研究揭唔記得嘢有優勢！
撰文：劉淑文
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常被笑說是大頭蝦，經常忘記東西？最近加拿大多倫多大學（The University of Toronto）有研究指出，原來部份人容易健忘其實反而是聰明的一種，因為他們會選擇性記憶，只把重要的東西記住，使他們有更高的集中力去工作，這些人分分鐘變成工作上的強人。
最近多倫多大學（The University of Toronto）有研究指出，原來部份人容易健忘其實反而是聰明的一種。（資料圖片）
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多倫多大學教授Blake Richards最近對人類記憶力作出研究，表示發現大家身邊經常忘記東西的朋友其實可能更聰明。他解釋，部份人健忘其實是大腦「記憶優化」的過程，自動安排腦海中記憶的順序，即是選擇性記下他們認為重要的事情，讓他們能夠擁有更高的集中力去工作，也不容易在工作上出錯。
李察士教授亦認為，人類會隨生活環境的不同而改變頭腦運作的方式和順序，而部份健忘的人其實反應能力不一定慢，而且他們亦有記得清楚的事情，並在適當時候發揮作用，他指這類型的人其實是相對聰明的人。
部份人健忘其實是大腦「記憶優化」的過程，自動安排腦海中記憶的順序，即是選擇性記下他們認為重要的事情，讓他們能夠擁有更高的集中力去工作，也不容易在工作上出錯。（資料圖片，01製圖）
他又稱，選擇性記憶令大腦可以更容易根據過往的回憶，而作出快捷及清晰的決定。這是因為當一個人健忘，意味着他容易忘記過時或有誤導性的資訊，對於適應新環境有相當大的幫助。
此外，這類人在記憶過程中只會記住事情的重點，之後如果遇到相同的事件，他們會靈活運用這些重點去處理，變相在工作時更有效率。而做運動、多睡前閱讀等等方法，對於清醒頭腦或者加強記憶都有相當大的作用。
（綜合）
（01製圖）
不過其實要增強記憶力亦有以下的方法↓↓
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