每年三至五月的中學文憑試（DSE）備戰期，可謂是考生最緊張的時刻，長時間溫習、睡眠不足及飲食不規律，往往令身心陷入疲勞狀態。根據學友社 2025

DSE壓力大逾八成考生專注力大減　兩大營養補充品成關鍵

健康

10歲的小杰從幼稚園開始就熱愛踢足球，每週至少運動5天。他的父母驚訝地發現，除了體能變好，連帶在學校的數學和語文成績也持續進步，記憶力特別出

在香港，「相差一分，排名跌十位」不只是說說而已，而是許多家庭的真實壓力。從清晨到深夜，爸媽的行程表猶如作戰地圖，然而最令人無力的，往往不是

你還記得前天晚餐吃了什麼嗎？如果一時想不起來，問題可能不只是健忘。日本腦神經內科醫生提醒，長時間、無目的地滑手機，可能讓大腦陷入一種被稱為

印度一名男子16歲時因車禍失憶，與家人失聯45年後竟因頭部再次受傷，奇蹟般恢復記憶，也得以和家人重逢。男子原先名叫里奇．拉姆（Rikhi Ram），19

憂鬱症（抑鬱症）和記憶力衰退經常同時發生在老年人身上，但哪個先發生尚不清楚，根據1份2024年6月發表於《美國醫學會期刊網路版（JAMA NetworkOpe

面對考試溫習，小朋友的記憶力是重要的關鍵。因此，父母都想盡辦法提升小朋友的記憶力和專注力。美國太空總署(NASA)一項研究指出室內種植植物能有

大腦組織大概60至70%都是脂肪，負責調節控制全身上下高階功能、活動、情感的一個器官，所以攝取健康的脂肪來保持腦細胞健康、預防大腦疾病是非常重

提升專注力｜以下來跟大家分享有助提升孩子專注力的營養素及食物，讓各位家長在多方面支援孩子的成長。本文作者：吳瀟娜(Lillian)首先，足夠的碳水

每當考試臨近時，學生常常感到壓力重重。有時壓力不僅是學生對自己分數的要求，亦有來自於家長的擔憂。父母會擔心子女記憶力差，學習緩慢。所以有家