你有沒有想過，自己98歲時會是什麼樣子？是躺在牀上需要人照顧，還是依然能騎車、寫書、吃雪糕？中國「疼痛醫學之父」韓濟生院士，今年98歲，給出

長壽｜98歲醫學院士分享6養生心得　不戒糖堅持踩單車20多年

健康

魚類不僅料理方便、蛋白質豐富，更是維持心血管與大腦健康的重要食材。許多魚類富含Omega-3脂肪酸（如EPA與DHA），能顯著降低心臟病風險。根據外媒

你是不是也常這樣？話到嘴邊突然忘了要說什麼，上樓拿東西下樓就忘了要幹嘛，離開家了突然想起好像沒鎖門……總覺得這是「老了」的正常現象？其實大

大腦竟然是「兩個器官」！美國史丹福大學最新研究發現，人類大腦其實由2套分開發育的神經系統組成，這項發現可能為腦部疾病研究帶來新方向。研究團

許多人服用魚油或藻油補充品，希望Omega-3能保護記憶與降低失智風險。美國臨床試驗指出，每日補充2克DHA雖能提高腦脊髓液中的DHA指標，代表DHA確實

喝酒能暫時紓解壓力，但影響可能不只停留在當下。美國麻薩諸塞大學阿默斯特分校最新小鼠研究發現，成年早期同時接受酒精與壓力暴露的小鼠，在停止酒

陳觀泰逝世｜腦出血｜邵氏武打巨星陳觀泰今日（2日）不幸逝世，疑因腦出血搶救無效，享年80歲。腦出血（英文：cerebral hemorrhage）發病極快且致

近日，「男生每天躺玩手機超5小時無法走路」話題引發關注。浙江台州一名男生高考結束後，幾乎全天在家玩手機，整日癱在沙發、牀上，因右腿腫痛無法

談到護腦飲食，許多人會聯想到保健食品，然而，近年大量研究顯示，影響大腦健康的關鍵不僅在單一補充品，而是整體飲食模式，如地中海飲食、得舒飲食

你是不是也這樣：話到嘴邊突然忘了要說什麼，拿着手機找手機，昨天見過的人今天就想不起名字……那一刻，心裏是不是咯噔一下：「我大腦是不是開始老