倫敦馬拉松|Sabastian Sawe驚人配速 最後十公里加速終破兩小時
撰文:李思詠
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【London Marathon/倫敦馬拉松】肯尼亞跑手薩維(Sabastian Sawe)用行動證明人類終能於正式馬拉松比賽裏,在兩小時內完成42.195公里。回顧他今天在倫敦馬拉松的分段配速,最後10公里愈戰愈勇,是42.195公里中最快的分段配速。
對於馬拉松成績,香港人較熟悉的可能是每年渣打馬拉松「千金先生」的Sub 3,即是3小時內完成42.195公里;要跑出一個Sub 3馬拉松,平均每公里起碼要跑4分15秒的配速。
那麼,一個兩小時內的馬拉松,配速又該如何?根據BBC報道,薩維今天的分段配速是這樣的:
5公里:2分51秒
10公里:2分53秒
15公里:2分55秒
20公里:2分51秒
半程:2分52秒
25公里:2分53秒
30公里:2分53秒
35公里:2分47秒
40公里:2分45秒
42公里:2分40秒
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薩維在頭30公里的配速十分穩定,維持於2分51至2分53秒,但這個配速不足以打破2小時大關,預計成績約是2小時00分24秒。
30公里打後,一般跑手容易「撞牆」(即體力突降),但對薩維來說,是時候發力了。他在最後約10公里開始加速,愈跑愈快,最後兩公里終點在望,更跑出2分40秒的驚人速度,當他把亞軍的基查爾查拋離,Sub 2世績已是他的囊中物了。