從天水圍教室跑進啟德夜色 小學老師Rena的City Run減壓哲學
放學鐘聲響起,小學老師Miss Rena完成全日五節課堂,處理好工作,下午四時半離開位於天水圍的學校,前往啟德參加逢周二舉行的Salomon City Run。
「晚上跟一班跑手輕輕鬆鬆跑個5公里,It’s a great way to relax and get your mind off things,什麼工作壓力都忘記啦!」任教英語的Rena開朗健談,說話中英夾雜,聊起跑步眼裏滿是神采,跟記者分享不少跑步經。她的比賽經驗十分豐富,既跑過越野山徑,亦挑戰過路跑半馬,卻自言跑得不快,加上工作忙碌,無法跟隨強度與跑量皆多的訓練計劃,所以鍾情每周一次的City Run,用步履卸去工作重擔,在街巷夜色中來一場人與人、人與地的探索。
攝影:鄧倩螢
採訪當天,我們跟隨Rena從天水圍一路來到啟德。自言是「社交型跑手」的她,一見記者便侃侃而談跑步經歷。她在加拿大成長,自小喜歡戶外活動,後來因為學業繁重,難以抽空運動,回港工作之後,運動習慣也斷斷續續,直至疫情時候,她再次啟動「運動模式」,每到周末便遊走香港山野,參加不少越野跑比賽,也在路跑賽跑過半馬拉松。「不過我不是衝成績的料子,又不喜歡在運動場衝圈,比賽都是志在參與。但一班人一齊跑,大家輕輕鬆鬆,邊跑邊談邊拍照,我很享受這種氣氛。」Rena說。
Rena由今年5月開始成為Salomon City Run的一份子。「之前跑山時已認識Salomon,也跟過『樂Sir』廖科樂訓練。今年初報名參加Salomon的試鞋活動,知道品牌有City Run,於是再報名參加。」Rena謙稱跟不上樂Sir的訓練,「樂Sir好犀利呀,跟佢跑難度太高」,反而每周一次的City Run,讓她輕舒步頭一小時,適合都市上班族的生活日程。「這一小時讓我清空腦袋,忘記所有工作的事情,純粹地跑步、聊天、拍照,對於忙碌的香港人來說,『活在當下』很難得」。
Salomon定期在啟德和銅鑼灣舉行City Run,路線由領跑員設定,適合任何水平的跑手參與。採訪當晚,Rena在跑步前先吃個輕便晚餐,換好一身俐落的跑步裝束,趕緊報到,順道在現場試穿品牌當季最新路跑鞋。數十名跑手下班後陸續聚集,大夥兒7時半開始熱身,然後由啟德零售館往沐泰街出發,沿啟德河跑入承啟道、承豐道折返,再繞過啟德體育園主場館跑到開幕不久的龍津石橋公園為終點,全程5公里,大約8時半便完成全程。
我們打趣說Rena由熱身開始便與同行跑友聊個不停,「傾」足5公里,她聽罷開懷大笑,這正是她參加City Run的初衷。「跑步本身很沉悶,一個人跑容易放棄,但一班人跑,大家都是團隊一份子,互相鼓勵,就算跑得慢亦有領跑員陪伴,沒有人會被丟低。」
跑步的維度很廣闊,可以是一場時間競賽,像Rena之前跟隨Team Salomon HK的樂Sir訓練,但也可以是一場人與人、人與地之間的探索,與同伴一步步穿梭於有如棋盤格子的街道之間,用雙腿感受不一樣的城市面貌。「我跑過銅鑼灣、山頂和將軍澳,現在每周二又在啟德一帶跑,香港的夜景真的很迷人,夜幕之下,別有一番景致。」身為老師的Rena,跑步在她心中更有多一種意義,她希望以身作則,為學生樹立榜樣:「跑步的過程不會一帆風順,例如成績不似預期,甚至半路中途跌倒,但我總會找方法令自己堅持下去。我希望同學們也能培養出堅毅精神,對生活多點熱誠,少看手機或平板的螢幕,多做運動,享受與身邊人交流的時刻。」
對於Rena來說,Salomon City Run已成為生活一部份,未來當然不會停步,「每個參加者都有自己的日程,但就算工作再忙碌,大家都會抽空來跑步,每星期見到熟悉的面孔,聊聊不同的話題,你說這樣不是很好嗎?」這種「眾樂樂」的氣氛,是Salomon City Run的最佳寫照,也是Rena繼續跑下去的動力。