長者營養奶粉推薦2026|雅培/雀巢/安怡8推介 護腸防三高肌少症

撰文:張雨靜
出版:更新:

長者營養奶粉|成人營養奶粉|市面上的營養奶粉花多眼亂,到底揀邊款好?今次《香港01》長者生活頻道「01金齡」將會為大家推薦市面上最具人氣、網上最多人談論的8款營養奶粉,當中有針對關節、心臟、腸胃而設,想知哪款適合你?即看內文!

看到架上有數十款營養奶粉,應該要揀邊款呢?(AI生成圖片)

長者營養奶粉推介【1】雅培活力加營素——專利HMB改善肌少症+雙益菌護腸配方

雅培活力加營素是一款為長者提供19種營養素的「全面均衡營養配方」奶粉,有效提升長者活力及強健身體。加入了HMB(β-羥基-β-甲基丁酸鹽),結合鈣、維他命D、蛋白質,有助重建肌肉、減少肌肉流失,特別適合想強化骨骼或預防肌少症的長者。成分適合乳糖敏感者或乳糖不耐者飲用,同時含有益生元,有助促進腸道健康。另有低糖配方,適合喜歡口味輕盈的長者。

雅培活力加營素(Ensure NutriVigor)(官方圖片)

雅培活力加營素(Ensure NutriVigor)
功效:達至營養均衡、預防肌少症及強化骨骼
特點:含HMB、蛋白質、鈣、益生元、27種維他命及礦物質
建議零售價:$310/850克

長者營養奶粉推介【2】倍力康全效均衡營養粉——高熱量低乳糖配方!體重降食慾差首選

倍力康全效均衡營養粉是一款含有超過20種維他命和礦物質的全效配方奶粉,適合有營養不良或需要加強熱量的長者。含有益菌生纖維,增強腸道保護機能,並增強人體免疫力;添加奧米加3脂肪酸有助維持血管健康;加入蛋白質、維他命D和鈣有助增加肌肉、改善肌力,減低跌倒和骨折風險。而且低乳糖、不含麩質,適合對乳糖和麩質敏感的長者。另有低糖完整均衡營養粉「倍速定」,適合關注血糖人士。

倍力康全效均衡營養粉(Fresubin®Powder)(官方圖片)

倍力康全效均衡營養粉(Fresubin®Powder)
功效:補充營養及熱量,助維持血管、腸道、骨骼健康,提升免疫力及增加肌肉
特點:含奧米加3、蛋白質、鈣、益菌生纖維、20種維他命及礦物質
建議零售價:$140/500克

長者營養奶粉推介【3】安怡關節適高鈣低脂奶粉——含1600毫克葡萄糖胺+雙倍高鈣強健骨骼

安怡關節適是一款針對保養關節而調配的營養奶粉,主打強健關節及骨骼。加入1,600毫克葡萄糖胺,幫助重建軟骨和關節滑液,減慢軟骨磨蝕,有助修補和更新關節軟骨,讓關節活動自如。並含有2倍鈣質,滿足成年人所需鈣質,有助強健骨骼,減低患上骨質疏鬆風險。配合鎂、維他命D3以及多種營養成分。選用低升糖配方,糖尿病病人可按照醫生或營養師的建議考慮飲用。

安怡關節適高鈣低脂奶粉(Anlene Projoint)(官方圖片)

安怡關節適高鈣低脂奶粉(Anlene Projoint)
功效:有助修補關節軟骨、減慢軟骨磨蝕
特點:含葡萄糖胺、鈣、鎂、維他命D3及多種營養成分
建議零售價:約$150/800克

長者營養奶粉推介【4】雀巢三花柏齡健心三清高奶粉——添加植物固醇+奧米加3維持心血管健康

雀巢三花柏齡健心三清高、高鈣較低脂奶粉是一款主打防三高的營養奶粉,加入奧米加3和奧米加6,有益心血管健康;加入植物固醇有助降低體內的「壞膽固醇」;加入鉀質穩定血壓。另選用較低脂配方,總脂肪含量每100克比一般全脂奶粉少58%。而且價錢相當親民,是長者日常當作早餐飲用的極佳選擇。

雀巢三花柏齡健心三清高高鈣較低脂奶粉(Nestlé Carnation Senior)(官方圖片)

雀巢三花柏齡健心三清高高鈣較低脂奶粉(Nestlé Carnation Senior)
功效:有助維持心血管健康、降低膽固醇、穩定血糖及血壓,兼高鈣及較低脂
特點:含奧米加3及奧米加6、鉀,選用植物固醇
建議零售價:約$259.9/1600克

長者營養奶粉推介【5】惠氏倍力加成人均衡營養素——29種人體必需營養素!偏食長輩適用

惠氏倍力加成人均衡營養素是一款為成人提供29種重要成分的均衡營養配方奶粉,主打守護6大健康需要,包括骨骼健康、維持肌肉健康、腦部健康、維持眼睛健康、支持免疫力及心臟健康。對於胃口變差、偏食的長者,就可以填補日常飲食導致營養不足的情況。

惠氏倍力加成人均衡營養素(Wyeth ENERCAL PLUS®)(官方圖片)

惠氏倍力加成人均衡營養素(Wyeth ENERCAL PLUS®)
功效:維持骨骼、肌肉、腦部、眼睛健康、心臟健康
特點:
建議零售價:$220/900克

每日1-2杯營養奶,可補充營養流失。(AI生成圖片)

長者營養奶粉推介【6】雀巢佳膳益生營養粉——L.P.乳酸菌+益生元雙效配方!紓緩便秘促吸收

雀巢佳膳益生是一款針對腸道和免疫系統的營養奶粉,有助維持腸道健康及免疫力。加入Lactobacillus Paracasei(L.P.)乳酸益生菌與PREBIO 1™益生元雙重防護配方,特別適合有便秘、營養吸收欠佳的長者,為他們提供均衡營養,提升體力,減少疲倦感。同時選用低糖、低鈉配方,有助穩定血糖及血壓,保護心血管健康。

雀巢佳膳益生(Nestlé Nutren Optimum)(官方圖片)

雀巢佳膳益生(Nestlé Nutren Optimum)
功效:促進腸道健康,提升免疫系統,補充全面營養、減少疲勞
特點:含乳酸益生菌與益生元
建議零售價:約$260/800克

長者營養奶粉推介【7】瑞一寶關節4D羊奶粉——含葡萄糖胺與酸櫻桃精華!紓緩退化性關節不適

瑞一寶關節4D羊奶粉是一款針對關節健康的營養奶粉,添加7大強化修補關節元素,包括葡萄糖胺、軟骨素、有機硫和骨膠原,有助修復退化關節軟骨;添加鈣質,強化關節同時補充鈣質修護骨骼。檸檬馬鞭草提取物(PLX)有助重建受損肌肉組織,酸櫻桃可預防尿酸引致關節不適。適合修補軟骨,紓緩關節痛,增強肌肉力量,預防尿酸引致關節不適。

瑞一寶關節4D羊奶粉(4DJoint Care Goat's Milk Powder)(官方圖片)

瑞一寶關節4D羊奶粉(4DJoint Care Goat's Milk Powder)
功效:修補軟骨,紓緩關節痛,增強肌肉力量,預防尿酸引致關節不適
特點:含葡萄糖胺、軟骨素、有機硫、骨膠原、鈣質、檸檬馬鞭草提取物(PLX)、酸櫻桃
建議零售價:$359/800克

長者營養奶粉推介【8】卡洛塔妮3護高鈣羊奶粉——新西蘭純羊奶好吸收!護骨、護眼、護心全方位保養

卡洛塔妮3護高鈣羊奶粉是一款全方位保養的成人羊奶粉,主打護骨、護眼、護心「三重守護配方」。成分含極高葡萄糖胺比例(每100克含2,000毫克),有助增加關節潤滑,強化軟骨健康。同時加入鈣、鯊魚軟骨、維他命D3及鎂,有預防骨質疏鬆、加速軟骨再生等功能。添加葉黃素及維他命A有助護眼;添加奧米加3及多種維他命,降低心臟病風險。100%紐西蘭純羊奶製造,較容易被腸胃消化吸收。

卡洛塔妮3護高鈣羊奶粉(Tri-Pro Goat Milk)(官方圖片)

卡洛塔妮3護高鈣羊奶粉(Tri-Pro Goat Milk)
功效:主打護骨、護眼、護心;羊奶較易被腸胃消化吸收
特點:含葡萄糖胺、鯊魚軟骨、葉黃素、奧米加3、鎂及多種維他命
建議零售價:約$320/800克