【新冠肺炎】日本前線醫生推薦4招日常防疫秘訣 每天要睡7小時
撰文：抹茶仔
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新冠肺炎疫情全球肆虐，世界各地政府都呼籲國民盡量留在家中，勤洗手及消毒家居，除了以上方法，還有甚麼方法有助我們防疫呢？
近日日本節目《教えてもらう前と後》請來前線醫生分享4個日常防疫秘訣，有效幫助我們降低感染率！
（節目截圖）
4招日常防疫貼士
日本呼吸道疾病專家 大谷義夫醫生表示自己作為前線醫生，除了勤洗手消毒等措施外，平日還會透過4種方法來防疫，包括睡眠時間、營養攝取等等，能有效降低逾4倍感染率。
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沒想到睡眠時間只差1小時，傳染率已經差4倍以上，大家記住要有充足的睡眠啊！
日本節目《情報７daysニュースキャスター》近日分析在家工作能有效避免9成不必要接觸。
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