法國「陰道訓練法」爆紅 聲稱可延緩老化抗抑鬱 兼具減肥奇效

撰文:VOGUE Taiwan
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運動健身風潮逐年上升,身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢?

最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法式1分鐘陰道訓練法》,書中整理出5個從專業角度認為該進行「陰道訓練」的理由。

為何女性「訓練陰道」可收眾多奇效?看看該書作者列出的原因(點圖放大瀏覽)▼▼▼

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跟着看下去,增加自己的健身菜單!看完了以上5個吸引你進行「陰道訓練」的理由後,以下就以女生夏天在意的胸部、背部、腰部、大腿、蜜桃臀等部位的健身菜單(點圖放大看教學)▼▼▼

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【本文獲「VOGUE Taiwan」授權轉載,原標題:不僅可以雕塑身材,還能延緩老化!健身教練傳授「1分鐘陰道訓練法」,從胸部、腰部到臀部線條一次練成】

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