【心臟健康】心血少點解唔嚇得? 大魚大肉或影響心臟供血

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「唔好嚇我,我心血少唔嚇得!」這一句話在坊間廣泛流傳,但有多少人知道究竟「心血少」是什麼意思?心臟是人體最重要的器官之一,但凡出事都是九死一生的險境,不少人卻對心臟運作缺乏了解,對心臟病、冠心病的認知僅只皮毛。其實冠心病的「冠」指的是「冠狀動脈」,亦是心臟自身的供血系統。

到底冠狀動脈是如何供血?日常生活的運作又如何影響心臟供血?「心血少」又是否真的不能受驚?以下由心臟科專科醫生、香港大學心臟科名譽助理教授陳麒尹為我們講解心臟供血。

撰文:心臟科專科醫生陳麒尹

心臟是人體至關重要的器官,一旦心臟有問題,可引起暈眩甚至失去意識。(carolinahdzz/unsplash)

作為一位心臟科專科醫生,無論我在工作時間抑或在工餘時間,甚至在普通家庭聚會,都總會被問及各式各樣有關心臟的問題。起初我是不習慣的,但隨著年復年的提問,已漸漸習以為常,有時還希望會碰到一些比較刺激的問題,挑戰一下自己的能力。

剛過去的一個親戚聚會中,大家除了討論社會上的局勢外,長輩們也不停的在高談闊論其他親友的近況,例如那位老人家最近血壓如何不能受控、那位又不幸中了風,那位又在公立醫院被通波仔等。舅父忽然問到我頭上了,問道:「成日聽啲朋友話心血少,咁其實個心啲血係點樣行㗎?」

冠狀動脈 心臟供血系統

心臟是人體內其中一個重要器官,負責供應血液給整個身體,當然亦包括了心臟自己。而常聽人提起的「冠狀動脈」,簡單來說就是心臟自己的供血系統。

冠狀動脈示意圖(01製圖)

「冠狀動脈」起源於主動脈;左邊有「左主幹冠狀動脈」,再分义成為「左前降支」與「左迴旋支」;右邊心入口則是「右冠狀動脈」,先分义出「鋭角支」,再分為「後外側支」及「右後降支」。最終,所有的分支都會再層層細分成為微絲血管,從而供應整個心臟的肌肉,以達至每天跳躍約十萬次。

按圖簡單了解冠狀動脈和心臟供血的關係:

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健康心臟有自我保護機制

在正常健康的情況下,人體的冠狀動脈系統有非常穩健的自我保護機制去應付特殊情況,例如情緒受刺激導致血壓忽高、追巴士等突如其來的劇烈運動等。因此,我們應該要有良好的生活習慣與及常做運動,從而保持心臟供血暢順,面對生活中的突發情況。

但如果生活中又煙又酒丶大魚大肉丶多鹽多油的話,有機會導致慢性血管粥樣硬化(編按:即血脂如膽固醇、鈣沉積物及其他免疫細胞等形成粥樣斑塊沉積在血管壁),令冠狀動脈開始慢慢收窄,尤其香煙中的尼古丁更是可以直接令到冠狀動脈收縮,甚至變成了痙攣狀態,阻礙了心臟的正常供血。一旦主要的血管急性阻塞了,令心臟肌肉壞死,後果是不堪設想的。

「心血少唔嚇得」?

事實上,中、西醫學說中都並無所謂「心血少」一說,若硬要解釋也有許多可能性,可以是腦血管、腦神經問題,亦可能是指心臟供血不足導致供血不順、心律不整、血管閉塞等,令血液無法供應到大腦而失去意識。而情緒突然受刺激,確實有機會導致血壓忽高忽低,心臟供血系統一時應付不來,即有機會暈倒,這有可能就是為何民間相信「心血少唔嚇得」。

所以要記住,好好注意心臟健康,保持暢通無阻的冠狀動脈!

心臟科專科醫生、香港大學心臟科名譽助理教授陳麒尹(撰稿人授權提供)

身體檢查定時做,隔幾耐一次?(01製圖)

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