【流鼻血】胃熱氣虛易流鼻血 3個步驟止鼻血頭要前傾或後仰?

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流鼻血很常見,幾乎人人也有經驗,有些人在秋冬季特別容易流鼻血,也有些人流鼻血的原因不明。是次請來耳鼻喉專科醫生陳鍵明及註冊中醫師徐澤昌,以不同角度分享流鼻血的成因及預防方法。

耳鼻喉專科醫生陳鍵明表示,有3類人士較容易流鼻血:

1. 小朋友,因為鼻膜偏薄

2. 鼻敏感患者

3. 長者,特別是有血壓高及其他心臟問題者,需長期吃阿士匹靈及薄血藥,令凝血功能變差

電視經常出現看色情影片後流鼻血的情況,陳醫生笑指,看色情影片時有機會令血壓上升,造成微絲血管撕裂,流鼻血也不「出奇」。(受訪者授權提供)

處理流鼻血方法

坊間對流鼻血的正確處理方法眾說紛紜,例如用手指壓鼻骨,頭向後仰,或是用手指按壓鼻翼,頭向前傾。陳醫生指出,後者是處理流鼻血較正確做法。

正確處理流鼻血步驟(按圖了解):

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如要減少流鼻血情況,應小心控制血壓及處理鼻腔炎症,鼻膜過薄或有撕裂者可透經醫生診斷後,以電灼或燒灼血管方法治理。若長期經常流鼻血或會因造成貧血,背後可能隱藏鼻竇炎、鼻瘜肉、腫瘤等問題,應盡早進行詳細檢查。

徐澤昌醫生表示,常流鼻血者禁忌大寒大熱的食物,如蔥、蒜、辣椒、生魚蟹等。(資料圖片/龔嘉盛攝)

中醫角度:忌吃大寒大熱食物

流鼻血的成因,在中醫角度,又有什麼成因呢?註冊中醫師徐澤昌指,流鼻血成因可有三個:

1. 【感受外邪】若身體感受外邪(包括風、濕、熱、燥邪),便可能灼傷脈絡,引起出血

2.【飲食不節】過量飲酒或進食辛辣厚味食品,會滋生濕熱,熱傷脈絡,或亦令脾胃受損,血失統攝

3. 【勞欲體虛】神勞、體勞、房勞皆會使體質虛弱,氣虛時,身體便不能統攝血

徐醫師又表示,經常進食辛辣刺激及煎炸油膩食物,易使血熱妄行而出血;常飲冷飲,或操勞過度,心脾兩虛,不能攝血,也可出現鼻血。患者應針對病因痛機及病變臟腑之不同,辨証調理體質。另外,常流鼻血者禁忌大寒大熱的食物,如蔥、蒜、辣椒、生魚蟹等,慎飲啤酒及各種冷飲。如常無故流鼻血,應作進一步檢查,以排除其他疾病。

食療建議:

1. 【氣血虧虛引起的流鼻血】

桂圓紅棗湯
特徵:常見神疲乏力、面色蒼白、頭暈、耳鳴,心悸,夜寐不寧。
材料及做法:龍眼50克,紅棗100克洗淨,加水適量煎煮至熟爛,再加白糖,取湯飲。

2. 【胃熱熾盛引起的流鼻血】

茅根藕節茶
特徵:血色鮮紅、口渴欲飲、鼻乾、口乾臭穢、煩躁、便秘等。
材料及做法:藕節5根,白茅根30克洗淨,放鍋內加水煎煮,煮沸20分鐘後取汁倒入碗內,放入白糖飲用。



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