【眼腫】塵蟎引致結膜炎床單枕頭是元兇?5大方法減低塵蟎致敏原

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新冠肺炎疫情持續,因抗疫長留在家竟會眼紅眼腫?眼科專科醫生鍾震宇表示,眼紅除了可因紅眼症引起,敏感性結膜炎亦會導致眼痕及紅腫等等,床單、枕頭套和被單是塵蟎的溫床,增加患敏感性結膜炎的機會,更列出紓緩及減少致敏原的方法。

撰文:眼科專科鍾震宇醫生

新型冠狀病毒疫情席捲全球,為防止疫症蔓延,市民都盡量留在家中,減少聚會,以保持社交距離。但最近診所多了不少眼睛紅腫的病人前來求診,「醫生,為什麼我整天留在家中都會患上紅眼症?」病人求問。

留在家中的時間多了,接觸塵蟎致敏原的機會亦相應增加。(hubblecontacts/unsplash)

眼紅未必是紅眼症

其實,每當眼睛受到任何傷害、或感染、或刺激,往往都會出現眼睛紅腫的情況,但是眼紅並不等同俗稱「紅眼症」的「急性結膜炎」感染。依據筆者觀察,最近眼睛紅腫的個案,多與「敏感性結膜炎」有關。

塵蟎可致敏感性結膜炎

敏感性結膜炎可以分為季節性和全年性兩種。季節性通常發生於春秋兩季,與花粉季節有關;後者的致敏原是全年性,在都市生活中,塵蟎是最常見的家居致敏原。

《Business Insider》引述研究指,我們每晚會掉落約1500萬個皮膚細胞,床單枕頭會滿佈塵蟎,研究亦得出枕頭可含16種不同的真菌和數百萬個真菌孢子,當中細菌量更比馬桶多數千倍。(k_yasser/unsplash)

塵蟎只有0.2-0.3毫米,用肉眼難以看見。他們靠食用從動物皮膚上脫落的表皮細胞維生,常見於床單、枕頭、地氈、毛公仔等的纖維上。當眼睛附近的肥大細胞(mast cell)受到致敏原的刺激,便會釋放出組織胺(histamine),導致血管擴張、滲漏和水腫。

敏感性結膜炎病徵:(按圖)

由於市民最近在家的時間多了,接觸塵蟎致敏原的機會也相應增加,如閣下有眼睛過敏的問題,不妨試試以下的紓緩方法。

處理敏感性結膜炎,要先從減低塵蟎致敏原着手:(按圖)

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1. 每星期用攝氏60度以上的熱水洗滌枕頭袋、床單,再用乾衣機的高溫或太陽的紫外光紫外線殺滅塵埃蟎

2. 每天用裝有高效能過濾器(HEPA filter)的吸塵機或塵蟎清除機清潔床單、被鋪及枕頭袋

3. 使用裝有高效能過濾器(HEPA filter)的空氣清新機減低在空氣中漂浮的致敏原

4. 避免使用地氈或接觸毛公仔

5. 要保持室內空氣流通

眼睛過敏的其他護理方法:(按圖)

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1. 假如大家需要在塵土飛揚的環境逗留,可以用護目眼罩以阻隔致敏原

2.  若要清潔眼睛,可以用生理鹽水或經過煮沸的溫開水;如有異物入眼,又不能被眼睙沖出來,可試用生理鹽水或洗眼水沖洗眼球(切勿使用未經煮沸的水喉水直接洗眼,因為當中可能帶有細菌或阿米巴變形蟲,引致角膜潰瘍等嚴重併發症)

3. 如果眼睛因為過敏出現紅腫痕癢,可以用凍毛巾敷眼以紓緩症狀。切記不要揉眼睛,以免刺激肥大細胞釋放更多組織胺,從而加劇敏感反應。

按病情處方藥物治療:

1. 抗組織胺(anti-histamine)

分別有眼藥水和口服配方,能快速紓緩痕癢症狀。有部份口服抗組織胺可能會令人昏昏欲睡,但倘若眼睛痕癢影響睡眠質素,此類藥物就更加適合應用。

2. 肥大細胞穩定劑(mast cell stabilizer)

一般為眼藥水配方,能減少肥大細胞釋放組織胺。此類藥物不能即時止痕,但持續使用卻能長時間穩定敏感情況。

3. 消炎藥物

當敏感情況嚴重,造成發炎,便可能需要用消炎藥物療程,例如類固醇等等。注意要依照眼科醫生指示,並定期量度眼壓及接受眼部檢查,方能安全使用。

希望處理眼睛過敏的小貼士可幫助大家安心留家抗疫!但謹記,由於引致眼紅的原因眾多,如有眼睛不適,還是建議大家要盡快找眼科醫生診治。

眼科專科鍾震宇醫生(撰稿人授權提供)

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